In dieser Podcast-Folge erfährst du
✧ Wieso wir Selfcare dringend brauchen
✧ Wieso sich Selfcare manchmal richtig unangenehm anfühlt
✧ 5 unerwartete Selfcare-Tipps, die du vielleicht schon jahrelang übersehen hast!

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Wieso SELFCARE manchmal richtig ätzend ist - & 5 unerwartete Tipps, die du jahrelang übersehen hast

✹ Lerne deinen Körper als sicheren Ort kennen
✹ Erfahre Integration unverarbeiteter Emotionen
✹ Reguliere nachhaltig dein Nervensystem
____
Luna Binias begleitet dich durch die faszinierende &amp; heilsame Welt deines autonomen Nervensystems.

Luna ist seit zehn Jahren Expertin für traumasensible Körperarbeit.
Ihre Erfahrungen &amp; Erkenntnisse hat sie für dich in diesem Podcast humorvoll &amp; tiefgründig aufgearbeitet.

Feel Vergnügen mit deinen kleinen &amp; großen Aha-Momenten!

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Health & Fitness

✹ Lerne deinen Körper als sicheren Ort kennen ✹ Erfahre Integration unverarbeiteter Emotionen ✹ Reguliere nachhaltig dein Nervensystem ____ Luna Binias begleitet dich durch die faszinierende & heilsame Welt deines autonomen Nervensystems. Luna ist seit zehn Jahren Expertin für traumasensible Körperarbeit. Ihre Erfahrungen & Erkenntnisse hat sie für dich in diesem Podcast humorvoll & tiefgründig aufgearbeitet. Feel Vergnügen mit deinen kleinen & großen Aha-Momenten! Instagram ☞ @luna.binias Kontakt & Feedback ☞ podcast[ät]luna-binias.de Impressum ☞ www.freebody-freesoul.de/impressum

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