Wietske Anna Podcast

Zelfliefde, ik vond het altijd zo zoetsappig klinken. Maar ik zie het nu meer als een werkwoord. Deze sessie aanzetten is al een vorm van zelfliefde. De juiste keuzes maken voor jezelf. Geniet ervan, liefs Wiets

ps. Wil je graag bij een van de live sessies zijn in Leiden? Boek je ticket via :https://wietskeanna.nl/aanbod/

Een oefening om vanuit drukke gedachten, gevoelens etc weer even te verbinden met jezelf en jouw eigen ankerpunt

Hoe gaat het jou af van vakantiemodus weer terug naar het normale ritme? In deze aflevering deel ik inzichten uit een gesprek wat ik vanmorgen had met een vriendinnetje

Inspiratie opgedaan uit deze aflevering? Of vind je het leuk om je eigen ervaring te delen? Stuur een DM op Instagram (@wietske.anna)

Iets terugdoen voor alle gratis content? Neem een petje af (donatie)

https://petjeaf.com/wietskeanna

een korte nidra voor diep fysiek herstel en het loslaten van spanning in jouw lichaam

https://petjeaf.com/wietskeanna

In deze aflevering neem ik je mee in mijn overgangsproces van loondienst, zzpen naar een eigen praktijk. Waar ik mij eerst mislukt voelde in het fulltime werken omdat ik mij daardoor anders voelde en een tekort aan energie ervaarde. Voel ik mij nu steeds meer succesvol in een dag van minder dan 6 uur werken, op een manier die voor mij werkt.

https://wietskeanna.nl/product/mini-cursus-ontspannen-jezelf-zijn/

In deze podcast deel ik mijn verhaal over hoe ik besloot te stoppen met werken voor de ergotherapie praktijk in Amsterdam en met mijn nieuwe avontuur ga starten. Hoe voel je hierin je grenzen? Wat is een ritme wat werkt voor jou? Ik hoop je te inspireren met mijn verhaal, luister je mee?

Benieuwd naar mijn cursus: ontspannen jezelf zijn? Waarin je mag onderzoeken wat werkt voor jou op het gebied van ontspanning en een praktische indeling van jouw week?

https://wietskeanna.nl/product/mini-cursus-ontspannen-jezelf-zijn/

Ben je benieuwd of ergotherapie iets voor jou is of wil je een intake plannen?

https://calendar.app.google/RriMMJoGjTSCRabs9

Luister deze meditatie ergens zittend op je gemak. Even een break in je dag als korte energizer en om weer even in contact te komen met je lijf.

www.wietskeanna.nl

www.petjeaf.com/wietskeanna

In deze aflevering heb ik het over mijn eigen ervaring met regels over rusten, dingen die ik veel voorbij hoor komen in de praktijk en hoe ik je mee wil nemen in mijn zoektocht naar: wat werkt voor mij?

Het restaurant waar ik het over had:

Scala Foodbar & Theater met cabaretier Thom Gerrits

online cursus: Ontspannen jezelf zijn https://wietskeanna.nl/product/mini-cursus-ontspannen-jezelf-zijn/

Ergotherapie is een breed beroep. In deze podcastafelevering ga ik in gesprek met mijn collega en praktijkhoudster Isis Jonker van Ergomind over wat wij als ergotherapeut doen. Wij richten ons voornamelijk op de niche: burn-out, hersenschudding, post-covid. Fijn weetje: ergotherapie wordt 10 uur vergoed vanuit jouw basisverzekering en je hebt geen verwijzing nodig.

LINKS:

http://ergomind.nl

https://wietskeanna.nl/contact/ (ook voor ergotherapie)

of mail direct voor een intake/contact naar:

Stilte.. een woord dat niet zo heel populair is. Het geeft mij ook een klein beetje het gevoel van onrust én ik denk ahhh lekker. Ik ging een experiment aan met stiltemomenten afgelopen weken, voor meer rust, ruimte en om mijn ideeën en antwoorden meer te laten stromen. Laat je weten wat je ervan vindt? Mocht je nieuwe ideeën hebben voor podcastthema's, dan hoor ik dat graag!

www.wietskeanna.nl