Herzlich willkommen zu THE PLAYFUL MIND!

Ich bin Hanna Komes, Sport und Performance Psychologin und ich frage mich in diesem Podcast gemeinsam mit meinen Gästen, wie eine spielerische Haltung zum Leben uns dabei helfen kann, nicht nur besser zu leben, sondern auch leistungsfähig zu bleiben.

Wenn wir an unsere Kindheit denken, dann sehen wir genau das: Wir klettern auf Bäume, erfinden Spiele auf dem Schulhof, bauen uns eigene Welten – ohne viel nachzudenken, einfach im Tun.

Und genau da steckt etwas drin, das wir später oft verlieren. Denn je älter wir werden, desto mehr wird aus dem Spielen ein „Funktionieren“.

Vor allem dort, wo es ernst wird: im Leistungssport, in Prüfungen, im Berufsalltag.

Dabei ist Spielen eine der kraftvollsten Arten, um zu lernen. Denn wenn wir spielen, probieren wir aus. Wir dürfen scheitern, anpassen, weitermachen. Und genau dadurch entstehen Entwicklung und Stärke.

Playfulness ist ein Prozess, in dem wir Situationen spielerisch und mit Neugier angehen, im Moment bleiben und Dinge als gestaltbar erleben. Und genau daraus entsteht etwas, das weit über „Spaß“ hinausgeht: ein Vertrauen in uns selbst, in das Leben – und eine gewisse innere Freiheit.

In diesem Podcast spreche ich mit Menschen aus ganz unterschiedlichen Bereichen – Psychologie, Sport, Wirtschaft, Coaching, Wissenschaft – und gemeinsam gehen wir der Frage nach,

wie wir Playfulness wieder zu einer echten Stärke machen können – für mehr Freiheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.

Schön, dass du da bist!