Der Herbst und der nahende Winter werfen wortwörtlichen ihren Schatten voraus. Die Stimmung kippt, der Schlaf wird mehr und der Appetit auf Süßes steigt. Wie du nun Sonne tanken kannst, dein Wohlgefühl erhälst und du dir von den dunklen Tagen nicht die Stimmung verdirbst, kannst du hier hören. Zusätzlich wirst du erfahren, was der Unterschied ist zwischen einer Winterdepression und Winterblues. Jetzt reinhören.