Winterblues und der Umgang mit schlechter Stimmung hin zum Aufbau von Resilienz! 

Ja genau! Resistente, optimistische und emotional kompetente Menschen haben auch Winterblues und mal schlechte Laune! Das ist sogar sehr wichtig! 

Denn: Du bist nicht das Gefühl, Du erlebest es! 

Das Gefühl ist Dein Wegweiser! 

Jedes Gefühl - vor allem die "negativen" bieten Dir die Chance zu wachsen! 

Den Artikel mit Grafiken und mehr Infos gibts wie immer auf meiner Website: 

www.jasminlauramaibach.com 

Die hier vorgestellten Inhalte sind ein kleiner und sehr allgemein gehaltener Auszug aus meinem 1-zu-1-Resilienztraining. 

Ich wünsche Dir viel Spaß und vor allem Erkenntnisse beim Hören. 

Ich freue mich wirklich sehr über eine Rückmeldung! 

Alles Liebe, 

Deine Jasmin