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Wir machen jetzt Intervalltraining! (...fast) #015 - PsychoPferd & Spitzensportler
Warum viele Pferde im „Dauer-Schlurfen“ stecken – und was echtes Intervalltraining wirklich bedeutet.
PsychoPferd & Spitzensportler verbinden fundiertes Wissen, Praxis und Leidenschaft für eine ganzheitliche Betrachtung von Pferden. Basierend auf unseren Ausbildungen nach Timo Ameruoso® geben wir Einblicke in die Psychologie und Physiologie von Mensch und Pferd.
In dieser Folge besprechen wir:
➡️ warum ohne Reiz keine Anpassung passiert
➡️ wie sich Belastung und Erholung optimal abwechseln
➡️ und weshalb Regeneration genauso wichtig ist wie Bewegung selbst
💡 Wissenschaftlich fundiert:
Wir werfen auch einen Blick auf Studien, die zeigen, wie Intervallreize Muskeln, Kreislauf und Zellstoffwechsel anregen – und warum richtig dosierte Pausen entscheidend sind, um Verletzungen zu vermeiden.
➡️ Mehr Wirkung mit weniger Verschleiß – das ist echtes Intervalltraining.
Mehr über uns:
➡️ Marianne Guglhör – www.pferdetraining-guglhoer.de
➡️ Kathrin Dannreuther – www.richtungswechsel-pferdetraining.de
💌 Kontakt & Feedback:
Wir freuen uns über eure Gedanken, Fragen oder Erfahrungen zum Thema.
Schreibt uns gerne per Mail oder über Social Media!
📢 Folgt uns für weitere Folgen:
➡️ @richtungswechsel_kathi
➡️ @marianneguglhoer
🎧 Jetzt reinhören & abonnieren – Link in Bio!
📚 Das Wissen, das wir in diesem Podcast teilen, basiert auf unserer fundierten Ausbildung bei Timo Ameruoso.
Wir sind dankbar, diese Perspektive weitergeben zu dürfen.
➡️ Mehr zur Methode: www.timo-ameruoso.de
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By Kathrin Dannreuther, Marianne GuglhörWarum viele Pferde im „Dauer-Schlurfen“ stecken – und was echtes Intervalltraining wirklich bedeutet.
PsychoPferd & Spitzensportler verbinden fundiertes Wissen, Praxis und Leidenschaft für eine ganzheitliche Betrachtung von Pferden. Basierend auf unseren Ausbildungen nach Timo Ameruoso® geben wir Einblicke in die Psychologie und Physiologie von Mensch und Pferd.
In dieser Folge besprechen wir:
➡️ warum ohne Reiz keine Anpassung passiert
➡️ wie sich Belastung und Erholung optimal abwechseln
➡️ und weshalb Regeneration genauso wichtig ist wie Bewegung selbst
💡 Wissenschaftlich fundiert:
Wir werfen auch einen Blick auf Studien, die zeigen, wie Intervallreize Muskeln, Kreislauf und Zellstoffwechsel anregen – und warum richtig dosierte Pausen entscheidend sind, um Verletzungen zu vermeiden.
➡️ Mehr Wirkung mit weniger Verschleiß – das ist echtes Intervalltraining.
Mehr über uns:
➡️ Marianne Guglhör – www.pferdetraining-guglhoer.de
➡️ Kathrin Dannreuther – www.richtungswechsel-pferdetraining.de
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