Wir sind das Problem Adhs VS Autismus

By GlanzGedanken

Willkommen bei dem Podcast für alle, die in Beziehungen schon mal dachten: Ich liebe dich, aber bitte hör auf zu atmen.

Er hat Autismus, sie ADHS, das Kind auch Autismus – beste Voraussetzungen also f... more

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Wir sind das Problem Adhs VS Autismus episodes:

June 05, 2026 Chaos im Einkaufswagen und ,,Dummtüsch" im Kopf
Wir nehmen dich mit in unseren Alltag zwischen Supermarktregalen, quengelnden Kindern und ganz eigenen Einkaufsstrategien. In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich über die Herausforderungen beim Einkaufen mit ADHS und Autismus – von Meltdowns im Auto bis hin zu verlorenen Kindern im Möbelhaus. Wir teilen unsere besten (und schlechtesten) Tricks, berichten von witzigen Missgeschicken und zeigen, warum Planung manchmal trotzdem nicht klappt. Nebenbei schweifen wir ab zu Dialekten, Kindheitserinnerungen und den kleinen Besonderheiten im Familienleben. Hör rein und entdecke, warum wir trotz allem immer wieder lachen – und was ein Feudel wirklich ist!
ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung)
https://de.wikipedia.org/wiki/Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivit%C3%A4tsst%C3%B6rung
Autismus
https://de.wikipedia.org/wiki/Autismus
EDKA (EDEKA)
https://www.edeka.de/
Reizarme Einkaufszeiten bei EDEKA
https://www.edeka.de/unternehmen/edeka-auf-einen-blick/edeka-news/reizarmer-einkauf.jsp
GPS-Tracker für Kinder
https://www.test.de/GPS-Tracker-fuer-Kinder-im-Test-5818587-0/
Kindersitz für Autisten
https://www.autismus.de/leben-mit-autismus/alltagshilfen/kindersitze.html
Masking (bei Autismus und ADHS)
https://de.wikipedia.org/wiki/Masking_(Psychologie)
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43min
May 28, 2026 Spaghetti Bolognese: Wandedition
Nudeln, Nerven, Neurodivergenz
„Ich wollte doch nur den Kühlschrank leertrinken...“
Herzlich willkommen zu Folge 5! Eigentlich wollten wir heute „nur“ über das extrem spezielle Essverhalten in unserer neurodivergenten Familie sprechen – aber wer uns kennt, weiß: Wir driften ab. Und zwar mit Vollgas.
In dieser Folge nehmen wir kein Blatt vor den Mund und packen die ungeschönte Wahrheit über unseren Alltag zwischen Baby, ADHS, Autismus und dem täglichen Endgegner „Küchentisch“ aus.
Das erwartet euch in dieser (völlig eskalierten) Folge:
💧 Der Kühlschrank-Showdown: Warum unsere Große kein Sättigungsgefühl besitzt, drei Liter Wasser auf einmal ext – und warum uns das eine heftige Ansage im Kindergarten eingebracht hat.
🍝 Spaghetti an der Wand: Der Moment, als der Mittlere die Bolognese quer durchs Zimmer pfeffert und selbst bei Karsten die Sicherung durchbrennt.
🧼 Der Spülmaschinen-Tick: Warum Karsten nur aus Flaschen trinkt und unsere Tochter kein Geschirr frisch aus der Maschine akzeptiert (Spoiler: Es liegt nicht an Wasserflecken!).
⚠️ Real Talk & Triggerwarnung: Wir gehen deep. Ich erzähle zum ersten Mal von meiner schwersten Zeit in der Jugendklinik mit 37 Kilo, und Karsten spricht offen über seine zehn Jahre als Hardcore-Alkoholiker und warum er heute ohne Therapie stabil ist.
🪲 Von Windeln zu Kackkäfern: Wie wir es geschafft haben, vom Thema Ernährung innerhalb von Minuten beim Paarungsverhalten von Wüstenkäfern und der Frage zu landen, warum unsere Eltern früher Schnurrbärte trugen.
Wir sind erschöpft (auf einer Skala von 1 bis 10 irgendwo bei einer soliden 7), ernähren uns gerade katastrophal, aber wir kämpfen uns durch.
Schreibt uns in die Kommentare: Haben eure Kids auch „Safe Foods“? Riecht euer Partner auch am sauberen Glas? Ihr seid nicht allein im Irrenhaus!
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44min
May 22, 2026 Der Masking-Ball - Beeinflusst Masking unser Leben?
Wir sprechen offen darüber, wie es ist, im Alltag ständig eine Maske zu tragen, um nicht aufzufallen – sei es beim Elternabend, im Supermarkt oder bei der Arbeit. In diesem Gespräch zeigen wir, wie anstrengend und kräftezehrend Masking für neurodivergente Menschen wirklich ist, und warum besonders Frauen oft unsichtbar bleiben. Wir teilen persönliche Erfahrungen, Missverständnisse und die Folgen, wenn die Tür zu Hause endlich ins Schloss fällt. Was kostet es uns wirklich, normal wirken zu wollen? Begleite uns in dieser Folge, in der wir ehrlich über Anpassung, Erschöpfung und den Wunsch nach Authentizität sprechen.
Masking (Psychologie)
[https://de.wikipedia.org/wiki/Maskieren_(Psychologie)]
Autismus-Spektrum-Störung
[https://de.wikipedia.org/wiki/Autismus-Spektrum-St%C3%B6rung]
ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung)
[https://de.wikipedia.org/wiki/Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivit%C3%A4tsst%C3%B6rung]
Instagram
https://www.instagram.com/glanz_gedanken
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42min
May 01, 2026 „Kindergarten, Meltdowns und das Gefühl, falsch zu sein“
„Warum bin ich so?“ – Eine Frage, zwei völlig verschiedene Antworten. In Folge 3 von Wir sind das Problem graben wir tief in unserer Kindheit und stoßen auf einen faszinierenden Kontrast.
Während ich (frühdiagnostiziert mit ADHS) jahrelang versucht habe, mich wie ein Chamäleon anzupassen, um das quälende Gefühl, „falsch“ zu sein, loszuwerden, sah Carsten (spätdiagnostizierter Autist) die Sache ganz anders: Er war überzeugt, alles richtig zu machen – das Problem waren höchstens die anderen.
Wir räumen in dieser Folge ordentlich auf:
Was ist eigentlich „komisch“? Wir versuchen uns an einer Definition und klären, warum das Label gleichzeitig Fluch und Befreiung sein kann.
Schulzeit & Eskalation: Von Meltdowns im Klassenzimmer bis hin zu der Frage, warum imaginäre Freunde manchmal die besseren Gesprächspartner waren.
Karstens Kindheits-Krimi: Wir reden über Zwangsstörungen, einen „Horror-Kindergarten“ unter der Leitung von Nonnen und die gruselige Geschichte, wie er schlafwandelnd am Bett seiner Schwester auftauchte.
Geschwister & Bindung: Wie prägt uns das Aufwachsen, wenn man sich ständig „anders“ fühlt?
Eine hochemotionale Folge über das Gefühl der Zugehörigkeit, radikale Selbstakzeptanz und die Erkenntnis, dass wir vielleicht doch kein „Problem“ sind – sondern einfach nur wir.
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52min
April 24, 2026 Diagnose: Überlebenskampf im Alltag
Wir sind das Problem Adhs VS Autismus
⚠️ Kleiner Hinweis zur Technik:
Da wir dieses Projekt mit 100% Herzblut, aber noch ohne Tonstudio-Diplom starten, hat uns bei dieser Folge der Technik-Fehlerteufel besucht. In den ersten 4 Minuten hört ihr Karsten leider etwas leise und mit einem leichten Echo. Auch im weiteren Verlauf schwankt die Lautstärke bei ihm ein wenig, da er sich als Podcast-Neuling erst noch an den richtigen Kuschel-Abstand zum Mikrofon gewöhnen muss. Wir haben alles gegeben, um es in der Postproduktion zu retten, aber manche Ecken und Kanten sind geblieben. Wir arbeiten hart an der Qualität für die nächsten Folgen – danke für eure Nachsicht und euer Ohr!
Diagnose: Überlebenskampf im Alltag“
„Ich dachte, ich hätte mein ADHS im Erwachsenenalter einfach verwachsen...“
In dieser Folge wird es richtig persönlich. Wir reden über die Zeit, in der wir dachten, wir müssten einfach nur besser „funktionieren“, während innerlich alles brannte.
Das packen wir aus:
ADHS ist kein Kinderding: Warum ich (ADHS) jahrelang dachte, ich sei einfach nur verpeilt, und warum Berichtshefte mein persönlicher Endgegner waren.
Der radikale Fluchtgedanke: Carsten erzählt, warum er als erfolgreiche Führungskraft ernsthaft überlegt hat, alles aufzugeben und in Spanien obdachlos zu werden – nur um dem sozialen Druck zu entkommen.
Eskalation in der Öffentlichkeit: Wir reden über den Moment im Einkaufszentrum, als die Reizüberflutung so groß war, dass Carsten eine Fremde angeschrien hat. Was passiert, wenn die autistische Sicherung durchbrennt?
Paderborn & Freizeitparks: Unsere gescheiterten Versuche, „normale“ Familienausflüge zu machen, und warum wir heute lieber 3 Stunden nachts nach Hause fliehen, als in einem Hotel zu ersticken.
Das Entlastungssystem: Wie Spielzeug-Rotation und Hilfe von außen uns davor bewahren, dass die gesamte Struktur kollabiert.
Ein Deep-Dive in die dunklen Momente der Neurodivergenz – und warum Erkenntnis manchmal wehtut, aber der einzige Weg nach vorne ist.
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47min
April 16, 2026 Gekauftes Glück: Von der Sucht zur Selbsterkenntnis
Folge 1
In dieser Folge geht es unter anderem um Sucht, psychische Belastung, Meltdowns, Überforderung und unschöne Erfahrungen aus der Kindheit. Bitte hör sie nur, wenn du dich damit gerade stabil fühlst.
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51min

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