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我不亂生氣
每天每個時刻我們的感覺都不一樣，有時候這些感覺很好，有時候很微妙，有時候甚至討厭這些感覺 ，他們時而強烈時而微弱，有時我們會忽略他們但有時他們又徘徊不去 。
這本書想幫助孩子們去理解及管理情緒，做情緒的主人，用簡單的方法去表達，讓孩子們在面對挫折與挑戰時，能夠靜下心來冷靜思考 ，成為一個情緒穩定的人。
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每天每個時刻我們的感覺都不一樣，有時候這些感覺很好，有時候很微妙，有時候甚至討厭這些感覺 ，他們時而強烈時而微弱，有時我們會忽略他們但有時他們又徘徊不去 。
這本書想幫助孩子們去理解及管理情緒，做情緒的主人，用簡單的方法去表達，讓孩子們在面對挫折與挑戰時，能夠靜下心來冷靜思考 ，成為一個情緒穩定的人。
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