从疼痛中觉醒，开启真正有生命力的生活。当你不再被外界定义，内心获得自由时，会是什么感觉？你的价值不依赖于他人的评判，真正的爱是无条件的。学会自爱，尊重自己的需求，勇敢做自己，打破循环，改写命运。每个人都有可能创造属于自己的生活。

02:01 突破自我，找到真正的幸福：爱与自我价值的关系

04:02 爱自己，做自己，解放内心的囚徒！