现代人普遍被“意义真空”和“心灵性神经症”困扰，在迷茫中寻觅方向。本期播客将带您走进弗兰克尔的意义疗法，它提出颠覆性洞见：自我实现并非人生终极目标，而是寻求并实现生命意义的自然副产品。

节目中，我们将深入探讨：如何通过自我超越——投身于超越自身的价值或深爱他人——来真正成就自我；如何在创造性、体验性和态度性价值中发现生命无条件的意义，甚至在“悲剧性三重奏”——痛苦、罪责与死亡中，转化出积极的成就与成长。

您将了解意义疗法如何帮助患者直面挑战，运用矛盾意向法等技术化解预期焦虑，重拾面对一切的自由与责任。这不仅关乎治愈症状，更旨在帮助每个人在任何境况下活出充满尊严和价值的生命，实现医学的重新人性化。您的生命，本具不朽意义，等待被发现！

来源：《我们活着的理由：弗兰克尔论生命的意义》

🔗 本期节目NotebookLM 资料库:

https://notebooklm.google.com/notebook/20e6f0c8-9d33-47cf-bb5d-a990de11c286

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【关于本播客】

在这个AI技术浪潮席卷一切的时代，我们不禁自问：作为“人”的独特价值究竟是什么？本播客借助经典哲学与社会学著作，与AI深度对谈，共同探寻在智能时代里安身立命的路径。

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