我們每三年換一個家

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By Artists-co 藝術家製造公司 Keno & SherrySociety & CulturePlaces & Travel
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我們每三年換一個家 episodes

  • EP20｜國外旅居，也可以維持生活品質？那些提升旅居品質的方法，不管住在哪都要有溫馨的家！


    「旅居和數位遊牧好像都很克難！」、「一直旅居，肯定沒辦法好的生活步調啊！」這些想法是真的嗎？



    這一集我們用自己在柏林、哥本哈根、京都、台南的經驗，加上一份數位遊牧者身心狀態的國際調查、數位遊牧者的真實分享，來聊聊：究竟該如何在旅居/數位遊牧時，擁有很棒的生活品質？（有錢沒錢都適用喔！）


    本集重點：

    1. 到了一個新城市，4週內會經歷的不同變化？
    2. 為什麼在一個城市待4-6週以上，生活品質會更好？
    3. 到了新環境，先探勘，再排列組合生活步調
    4. 如何提升旅居時的住處品質？用這些小物，最小的成本把住的地方變成家
    5. 提升生活品質的關鍵，其實是知道自己最愛做什麼事
    6. 國際旅居時，新事物對我們產生的奇妙影響 — 德國的 Techno 音樂



      7. 參考資料來源：
      1. Digital Nomad Burnout & Mental Health｜數位遊牧者的倦怠與身心狀態調查，本集提到的「四到六週」節奏
      2. How to make a temporary home feel like it's really yours（The Washington Post）｜那位國際室內設計師出門自己帶燈泡的故事
      3. How to Make Your Temporary Home Feel Like Home｜短暫搬到柏林的創作者，把縫紉機塞進行李箱的真實分享
      4. Music can improve focus for people with ADHD. Here's what to listen for（Northeastern Global News）｜為什麼節奏感能給大腦一個專注＆穩定感？
      5. 蕭敬騰《野生》（2023），飛到挪威 Ocean Sound 錄音室、在一座八百多人的小島上完成。



        6. 圖｜攝於 德國柏林

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        37 min
      6. EP19｜假如人生是一趟旅行，如何毫不後悔去享受每個當下？ ── 那些回不去的時光：半夜燒掉的居酒屋、爺爺的招財貓


        有時候我們會突然想做一件事，你會跟著心走、真的就去做？還是會因為「有點麻煩」就算了？



        那些跟著直覺走、跟著心走，去「加碼」的事情（包括生活中開心的事、難得的事），很奇怪地，總是會在很久以後，變成特別寶貴的回憶。


        這一集我們聊到「人生中的一期一會」，也分享 3 個再也回不去的時刻，以及那些還好當時有跟著心走，所延伸出的寶貴記憶。


        我想，只要願意為生活裡的快樂與幸福「加碼」，就會更容易留下特別的回憶吧！



        圖｜攝於 台北家

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        16 min
      7. EP18｜【台灣宜蘭】從空屋開始，我們打造了一個森林感的家！住在宜蘭 3 年是什麼樣的感覺？


        從一開始看到那個空無一物的落地窗，到後來變成森林系的家；從沒有冰箱、沒有洗衣機、沒有窗簾的空屋，到後來每天都覺得「住得好幸福、好舒適！」。



        我們在宜蘭市住了三年，體驗了小鎮村的日常：誠品書店、河堤步道、林家豬腸冬粉、新月廣場、中秋節家家戶戶的烤肉架等等⋯⋯ 但是，為什麼在把家打造得最舒服的時候，我們決定離開宜蘭了？


        這集我們聊到「從零打造家」的 4 個階段、宜蘭旅居的真實生活，以及我們離開的原因。



        🏠 從空屋到森林系的家，4 個從零打造的階段

        🌾 宜蘭小鎮村的日常：林家豬腸冬粉、新月廣場、河堤步道

        💡 當生活變得「可預期」，就是離開的時候？

        🌹 我們如何在日常裡，提醒自己「心中的夢想」？窗邊的樂譜架

        💛 把家傳承給下一個租客！過程中的感謝＆溫暖



        如果你也想知道如何「從零開始打造一個家」、或是考慮過「住在宜蘭，通勤台北上班」，歡迎你收聽這一集！



        圖｜攝於 宜蘭家

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        25 min
      8. EP17｜月開團購 40 團！遠距工作團購主的真實日常 —— 真心選品、廠商互惠、粉絲信任感全分享 feat. 腦波弱太太聊下去 Renee & 凱西


        想要實現自由生活與遠距工作，一定要會工程寫程式、做設計嗎？



        這集我們從「遠距工作」聊到「團購創業的可能性」！

        聽聽 Podcast〈腦波弱太太聊下去〉的蕊內、凱西，她們是如何從五年前的斜槓開團，一路打造出現在一週工作 4 小時、月開 25 到 40 團的驚人自由系統。


        我們會聊到：

        💻 導購型團購！為什麼特別適合自由旅居的人做？

        📈 從 0 到月開 40 團！蕊內凱西 3 年的心路歷程

        🚀 黃金組合，兩人如何相互搭配、相輔相臣？

        🏡 如何決定維持現在「小而美」「開心營運」的規模？

        🤝 如何踏實選品、互惠談判？利潤趴數該如何衡量？

        📉 面對淡旺季的收入不可控，怎麼辦？

        📲 全線上的遠距行政：數位簽章、電子發票、外包財務等等

        🛡️ 為什麼不需要有競爭焦慮？談信任感＆差異化


        想要了解小團主課程？歡迎找 Renee 凱西詢問！

        📖 IG https://www.instagram.com/miki_pineapple/


        圖｜攝於 台北

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        41 min
      9. EP16｜從「人類圖」看數位遊牧！旅居性格、工作空間偏好、居住環境全解析 —— 原來住對環境，我們最容易做對決定 feat. 腦波弱太太聊下去 Renee & 凱西


        一換環境就充滿幹勁，還是一出國就焦慮、沒安全感？以前我們以為這是適應力的問題。但這集請到〈腦波弱太太聊下去〉的 Renee 跟凱西之後，才發現這些東西在人類圖裡早就有跡可循。



        這集我們從「人類圖」聊旅居、工作空間，還有居住環境的選擇！

        建議你先查好自己的人類圖，一邊聽、一邊對照，會特別有趣，像在做一個專屬於你的旅居性格測驗喔～


        我們會聊到：

        💻 Renee 的查圖推薦｜Repeat 人類圖計程車網站：https://humandesign-galaxy.com/

        🌍 5 種爻線旅居性格：1 爻出發前做足功課才安心、3 爻愛走不可能的路、5 爻會自動變家族旅遊導遊……你是哪一種？

        🏠 6 種居住環境類型：洞穴、市場、廚房、高山、山谷、大自然…. 人類圖四箭頭左下角那個數字，決定你住哪裡最容易做對的決定

        🌐 為什麼 Sherry 把錄音搬進睡覺的房間反而運作更好？Keno 一直想去秘魯高原是巧合嗎？



        想要更了解自己的人類圖？歡迎找 Renee 預約一對一解讀！

        📖 IG https://www.instagram.com/flow_ark/

        📩 LINE 帳號 http://lin.ee/wFamsDR



        圖｜攝於 嘉義

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        31 min
      10. EP15｜【美國賓州】夏天不開冷氣、沒有手機不能上網... 你能接受嗎？Amish 的純樸生活，讓我們反思了「旅居」的定義！


        很多人去美國，不會特別想到賓州的 Lancaster…. 但是這個小鎮，是全美票選退休後最想住的地方！



        廣闊的玉米田、大藍天、手工果醬、高品質橄欖油…，還有一群很特別的族群 Amish：他們穿著小碎花裙、駕馬車、不用網路、不用電…. ，卻會偶爾跟我們一起去同一間超市買東西——我們的車子旁，停著他們的馬車😆


        這集從 Lancaster 旅居的記憶說起，聊到旅行如何讓我們重新認識自己、以及「家」對我們來說到底是什麼。



        本集摘要：

        • 🐎 Amish 是誰？他們為什麼選擇這樣生活？
        • 🏡 「家」的定義是什麼？Lancaster 讓我們反思的事
        • 📚 帶了 40 本書去美國，卻一本都讀不下去… 旅居時的自我剝落與新生
        • 💛 書店＆Amish 的愛情故事
        • 🌍 在城市與城市之間生活的「國際人」是？
        • ☕ 就算你是上班族，也可以「把全世界當成家」



          • 圖｜攝於 美國 Lancaster

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          26 min
        • EP14｜「旅居住宿」怎麼挑選？訂房的隱藏小技巧、另類的住宿選擇？── 數位遊牧也可以住得好！Airbnb、民宿、homestay 到換屋等


          很多人以為數位遊牧就是住 coliving space，但其實旅居的住宿方式很多元！


          加上，住宿的選擇，很大程度決定了你這趟旅行的生活品質與狀態～


          這一集節目中，我們會分享自己旅居住宿的所有方式＆選擇邏輯： 從飯店、Airbnb、民宿、homestay，到這一兩年在歐洲嘗試的「換屋」。


          本集摘要：

          • 📋 數位遊牧者選住宿的必要條件
          • 🌏 在東南亞和歐美旅居，選擇邏輯有什麼不一樣？
          • 💬 Airbnb 談月租的真實技巧
          • 🏠 「換屋」怎麼運作？為什麼在歐美很普遍？
          • 😊 學生轉租公寓怎麼找？
          • 🌿 Keno 在泰國住進紅土屋的 homestay 奇遇



            • 圖｜攝於 丹麥哥本哈根

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            27 min
          • EP13｜Vipassana 十日內觀，我學會了什麼？不說話、不用手機、每天 4 點起床，一場最安靜也最壯闊的「獨旅」！


            在最焦慮的時刻，Keno 開始了十日內關，這十天禁止說話、禁止閱讀、連手機都要上繳。



            Keno 說覺得這趟內觀之行，像是一場最安靜也最壯闊的「獨旅」！因為一切只有「我」與「自己的身心」。


            這十天，彷彿一次讓大腦收音機關機、與身體感官重新連結的「深度排毒」。這場安靜的獨旅，沒想到帶回了受用一生的平靜技能…


            1. 內觀是什麼？每天做什麼？費用？他們的營運方式？
            2. 從抗拒到臣服… 10 天閉關我是怎麼待下去？
            3. 疼痛的真相！如何用「平等心」觀照身體？疼痛居然消逝了
            4. 出關後的 3 個改變與領悟：「食材」對身心的影響力？「不說話」有什麼好處？看待疼痛的視角
            5. 怎麼判斷自己適不適合參加十日內觀呢？
            6. 給新手的小提醒：待滿十天的心態、報名技巧、季節



              7. 「每一天怎麼活取決於我們自己，是要活在腦袋裡，還是活在當下。」



              圖｜攝於 美國賓州

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              25 min
            7. EP12｜旅居咖啡指南！我們推薦的 3 大精品咖啡廳：京都 % ARABICA 的國際視野、巴黎瑪黑區 「純素甜點」 Land & Monkeys、柏林的現代廢墟美學 Bonanza Coffee 老咖啡機改造奇蹟


              為什麼京都最具代表性的咖啡品牌，第一間店竟然不在日本？


              這集我們分享三間在旅居途中讓我們一再回訪、帶給我們極大啟發的咖啡廳，以及它們背後的小故事，還有坐在那裡喝咖啡的感覺。


              一間在百貨公司裡藏著太空艙、

              一間在迷戀奶油的法國，找到神奇突破口的「純素咖啡廳」、

              一間差點經營不下去，後來卻連 Blue Bottle 都找它合作？


              這集我們會聊到：

              ☕ 京都｜% ARABICA： 為什麼這個品牌的 DNA 是「不屬於任何一個地方」？想征服全世界的咖啡店！

              🥐 巴黎｜Land & Monkeys： 一間「純素甜點店」如何讓一般人也愛上？

              🏭 柏林｜Bonanza Coffee：不賣咖啡怎麼生存？在廢墟廠房裡，如何打造出精品咖啡廳？

              🐦 旅居者的日常生活：餵跛腳鴿子的早晨、小太空艙的隨性節奏、咖啡廳音量

              🌍 三間咖啡廳的背後共同點：創辦人都不是在「對的地方」開店，卻都找到了自己的位置


              如果你也曾在旅途中，走進一間讓你說不清為什麼就喜歡的咖啡廳，也許你會喜歡聽這一集。


              圖｜攝於 巴黎 Land & Monkeys

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              27 min
            8. EP11｜週末 2 天 1 夜該怎麼充電？3 種把週末行程安排出「電影感」的方法 ── Keno 的創意安排


              週末只有 48 小時，你都在幹嘛？


              ​

              很多人的假日，不是睡到中午就是刷手機，等到週日晚上才發現什麼也沒做，反而更沮喪。

              ​

              其實，「週末充電」這件事是有方法的！

              ​

              這集 Keno 分享了他的行程安排邏輯，不是靠著「想去哪就去哪」，也不是把行程塞滿，而是用幾種特別的思路，把普通的 2 天過出電影感。

              ​

              這集我們會聊到：

              🎬 為什麼你不用規劃整個假日，只需要先設定第一個地點

              🗂️ Keno 的「假日菜單」概念：行程不是臨時想，是平常收集來的

              ☕ 我們的行程分享：怎麼把「單點活動」放大成一段完整的體驗？

              🎬 電影感設計法：「場景」＋「活動」去設計週末！

              🌧️ 下雨天的週末，為什麼反而可以更浪漫？

              ✈️ 多點移動 vs 深度單點，分別適合什麼狀態的人？

              ​

              如果你也想把平凡週末過得更精彩，希望這集可以為你帶來一些靈感！

              ​

              圖｜攝於 嘉義

              網站｜https://www.artists-co.com/

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              24 min

            About 我們每三年換一個家

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            《我們每三年換一個家》是一個關於國際旅居、數位遊牧、自我成長的紀錄節目，同時也是我們對質感生活的探索與實踐！我們是 Artists-co 藝術家製造公司的 2 位創辦人 Sherry 和 Keno，是合夥人，也是伴侶。在這裡，打算記錄我們從京都、柏林、巴黎到紐約等全球 10+ 城市的旅居經驗，分享那些讓我們因為環境轉換而打開創造力的美好啟發！