揭秘长生奥秘，你也能活到一百二十岁。洗髓经里的长寿之道，竟是"三少"！少吃、少说、少想，简简单单的养生智慧，为何现代人难以做到？道家静养，佛家清心，古人智慧如何颠覆你的健康观？断食辟谷，不只是减肥，更是返璞归真的修行。长寿不是梦，少了烦恼，多了清醒，活出质量，你也能拥有。快来一听究竟，星月杂谈带你探寻生命新境界！