我是啟儒姐

如果兩個人年紀差很多，會如何影響關係發展？這集邀請到主播林書煒，她跟先生作家蔡詩萍相差 17 歲，結婚至今已經超過 20 年。聊到年齡差的感情，我們常常討論姐弟戀，但如果今天是男生大女生 17 歲，又會遇到什麼不同的問題？這段婚姻，他們是怎麼磨合、怎麼維持，又是什麼讓兩個人一直走到現在？

也來看看，蔡詩萍《男人第二次浪漫：情書寫給女兒》：https://reurl.cc/NOLQ6k

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#兄妹戀 #婚姻 #愛情   
#我是啟儒姐 #岳啟儒 #女性 #女力
#主播 #林書煒 #蔡詩萍

交往很久卻沒有結婚，是不夠愛，還是不需要用婚姻證明愛？為什麼大家總覺得愛情長跑的終點就該是結婚？當兩個人選擇一直走下去，婚姻究竟是承諾、保障，還是只是其中一種生活選擇？這一集聊聊兩個人在一起久了，下一步到底該往哪走，以及婚姻的意義是什麼！

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#婚姻 #感情 #愛情長跑 #承諾
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女性從小被教育要照顧、體貼別人，而身為家中長女，這份「責任」往往更加沉重。這集邀請到《長女病》作者張慧慈，她是家中長女，底下有三個弟妹，從小到出社會，做每個選擇時總是先想到家人。讀了社會學後，她才意識到這就是所謂的「長女病」。長女真的更容易跟長女當朋友？為什麼常成為公司裡最努力的社畜？如果中了「長女病」，又該怎麼療癒自己？

也來看看，張慧慈《長女病：我們不是天生愛扛責任，台灣跨世代女兒的故事》：https://reurl.cc/NOOxAq

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#長女 #長女病 #手足關係   
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兩個人剛分手，可能有一方覺得捨不得，還會持續聯繫，甚至說「先當回朋友好不好」。但這對彼此真的好嗎？這集討論分手後的各種疑問，包含要繼續聯絡嗎？共同好友圈怎麼辦？跟對方的家人相處不錯，還要維持嗎？如果有對方送的物品、照片看了覺得煩，丟掉又怕後悔呢？這集一起大解答！

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#分手 #感情 #炮友 #朋友
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脫口秀教母黃小胖一年前發現先生外遇，冷靜協商離婚，還將這段經歷寫成段子搬上舞台，幽默背後其實也是她療癒自己的方式。這一年，她忠於自己的需求，重新約會、談戀愛，不被世俗眼光困住。這集聊聊她如何面對情緒、和孩子溝通，以及在關係裡拒絕不必要的情緒勒索！

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#離婚 #外遇 #脫口秀   
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#脫口秀演員 #表達教育 #黃小胖

這集做了新嘗試，啟儒姐跟小編們要聊聊人為什麼會感到焦慮？如果害怕錯過一些人事物，要怎麼把握當下？啟儒姐分享近期要跑雪梨馬，很擔心自己跑不完，但焦慮的背後，是害怕浪費錢，還是「未完成」的失落感？但也不是凡事都能盡力而為，有時候會有你無法違抗的命運，她又怎麼面對生命裡的遺憾呢？

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#焦慮 #後悔 #遺憾 #雪梨馬
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你是不是也覺得，跟人聊天很累、怕冷場，甚至不知道要說什麼？其實，社交不一定要外向，也不是一直講話。這集就來聊聊，女生如何累積談資、找到適合自己的社交方式，以及真正會社交的人，都有哪些共同特質？最後也分享幾個簡單的方法，讓你不用勉強自己，也能慢慢把社交變輕鬆！

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#社交 #外向 #內向 #女生社交
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弟弟不用做家事，女生卻被要求懂事？開會時總是叫女生倒茶、發資料？甚至主管給男生比較高的薪水，還可以被解釋成「他能力比較好」？性別歧視其實一直都沒有消失，有時候我們也會在不自覺複製這些偏見。在家裡或職場遇到重男輕女怎麼辦？啟儒姐的經驗是，不要默默承受，也不要只靠情緒反擊，而是就事論事、守住自己的底線。

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#重男輕女 #性別 #平等 #職場
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女生創業的時候，很多人第一眼看到的不是她們的能力，而是外表。可能還會問：「妳長這麼漂亮，為什麼還要這麼努力？」關於這點艾莉絲很有感。從演藝事業時期就常常被當成花瓶，到巴黎創業時也到處碰壁。但事實證明，她就靠自己成功打造了一個品牌！從創業出發，到感情、家庭，女生都容易為別人而活，她維持能量的心法是什麼？如何活出自己的人生？

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兩個人會一起吃飯、旅行、過節，甚至做了所有情侶會做的事，卻始終沒有人願意說出「我們在一起」？很多人以為，只要再多等一下，對方總有一天會給承諾；但有些關係，等得越久，反而越容易失去自己。為什麼越來越多人不想定義關係？面對一段沒有答案的感情，又該怎麼判斷是繼續等待，還是勇敢離開？

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