瑪的鹹話呱常

我討厭我自己，自卑如何影響我們?該如何建立自信呢?

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阿德勒強調：只要是人，就一定會有自卑感。在浩瀚的大自然中，人類是既渺小又脆弱的生物，打從出生開始，就免不了對環境感到自卑。



【本集重點】

自卑讓自己不相信自己

自卑跟成長經驗有關?

杞人憂天對於生活沒幫助

睡前五分鐘，跟自己好好聊個天



你們有一樣的經歷嗎?歡迎私訊IG瑪的閒話呱常讓我們一起報團取暖~~


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瑪的鹹話呱常By 伊瑪沛翔