最近，有个朋友向我倾诉，她抱怨说自己好像谈了一场假的恋爱。男友不主动打电话，不发合照，还常说想静一静且不让公开关系，她困惑男友为何抗拒亲密，不知咋办，虽看似男友不喜欢她，但也可能是回避型依恋者。判断喜不喜欢从日常相处可感受，本期播客先不讨论是否不喜欢，来聊聊“回避型依恋”。今天是520，恰逢24节气中的小满，念安酒馆祝所有的朋友们：浪漫撞满怀，小满胜万全！

【内容提要】
01:47 汤姆与莎莫的故事
06:02 走进依恋回避者的内心世界
09:51 回避型依恋是如何形成的
11:36 判断是否是依恋回避者
13:55 依恋回避者喜欢和契合的人
19:29 和依恋回避恋爱的6个阶段
24:41 是单纯的回避还是不爱
29:32 如何打破壁垒建立信任
31:49 给依恋回避者伴侣的建议
37:52 依恋回避者如何自我突破
39:29 推荐相关书籍和影视作品
41:30 别消耗所有力气去爱

【共创】
嘉宾 | 浅暖 雨菲 将将 小禧 小常 闻子 A安I
录制 | @浪客念安

【配乐】 
Moonlight Sonata - Ludwig van Beethoven
小美满（治愈版） - 棠若
小美满 - 钢琴曲

【念安酒馆】 
听有你的故事，等有故事的你。这里有念安的心声独白，也有与好友的组局畅谈，或分享不同的人生经历，或倾诉内心的烦恼焦虑，或探讨纷繁的社会议题，或探索可能的生活方式，或捕捉平凡中的闪光瞬间。欢迎通过念安酒馆云信箱与我们一同肆意表达，一起体验人生百味，汲取前行的勇气和力量。