Wie bleibt eine Wohnung ohne Klimaanlage möglichst kühl? Diese Folge zeigt die richtige Reihenfolge für heiße Tage – ohne teure Geräte.

Du erfährst:

- wann Fenster geöffnet und wieder geschlossen werden sollten

- warum außenliegender Sonnenschutz besonders wirksam ist

- was ein Ventilator kann und was nicht

- welche Geräte unnötige Wärme erzeugen

- wie du den Körper sicher kühlst

- und welche Warnzeichen medizinische Hilfe erfordern

Der TAGESKLAR-Hitzeplan:

1. Hitzewarnungen für den eigenen Ort aktivieren

2. Früh morgens lüften, danach Fenster schließen und beschatten

3. Nicht benötigte Geräte und zusätzliche Kochwärme vermeiden

4. Regelmäßig trinken und den Körper angenehm kühlen

5. Abends erst öffnen, wenn die Außenluft kühler ist

6. Täglich bei gefährdeten Personen nachfragen

Diese Folge bietet allgemeine Gesundheitsinformationen und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei schweren Symptomen oder ausbleibender Besserung medizinische Hilfe holen. In der Schweiz gilt die Notrufnummer 144.

Quellen:

https://www.meteoschweiz.admin.ch/wetter/wetter-und-klima-von-a-bis-z/hitzewarnungen.html

https://www.bag.admin.ch/de/hitze

https://pubdb.bfe.admin.ch/de/publication/download/6593

TAGESKLAR wird mit Hilfe von Künstlicher Intelligenz produziert; gesprochen wird der Podcast von einer synthetischen Stimme.