¿Por que estas en esa relación? Si nadie se enamora de un monstruo...

Cuando hablamos de los efectos de una relación toxica, nos referimos a aquel desbalance constante de emociones, la manipulación constante, la generalización de ciclos de violencia, el aislamiento de un exterior sano y la introducción a un interior dañino. Debemos de enfocarnos mas tanto en nuestra consciencia, las alarmas constantes que tenemos que debemos salir de este lugar, así como también en los mensajes directos que recibes de tu ambiente.

¿Se puede llegar al punto de ser una suegra tóxica? Si solo es una madre preocupada.

Existe un ligero balance entre los términos y las acciones que pueden llevar a que sea considerada, en una relación familiar; esa suegra tóxica.

Esa persona cuyo vínculo afectivo se ha alejado un poco de lo normal hasta caer en lo dañino.

Las relaciones de pareja son una composición de muchos factores; amistad, confianza, amor, seguridad.

¿Pero qué pasa cuando algo no anda bien? Cuando alguno de estos pilares no está.

Estamos hablando de una infidelidad, pero… ¿A qué grado? Cuando y como es posible perdonar una infidelidad.

Cómo administramos nuestro tiempo de forma productiva? Porque no es lo mismo estar ocupados que ser productivos; buscar ese balance entre lo que hacemos y cómo enfocar nuestro tiempo para optimizar nuestro entorno, tareas y hasta los momentos de descanso que son a su vez muy necesarios.

Entendamos más cómo trabaja nuestra mente y nuestro cuerpo; en el momento de descansar para lograr ser productivos.

Navegar en el mundo de las citas; ¿qué cosas necesitamos conocer?, ¿cómo nos preparamos para responder ante esa nueva persona a la cual estamos tratando de conocer?. ¿Cuál es la importancia como mujeres de estar preparadas y saber qué cosas tomar en cuenta y qué no, para tener una velada exitosa?

¿Que piensas sobre los apegos? ¿Son buenos o malos? Sabes que existen diversos tipos de apegos y que como seres humanos desde que nacemos podemos atravesar por muchos a lo largo de nuestro desarrollo; es importante identificar cuál es el apego seguro y cuándo es un tipo de apego poco saludable para nuestro bienestar emocional.

¿Estamos deprimidos o solo es una etapa de tristeza?

Los sentimientos debemos conocerlos, descifrarlos y entenderlos.

Es importante que llevemos una salud mental equilibrada, no permitir que esto nos pueda afectar de manera negativa nuestro estilo de vida y convivencia con los demás.

Acompañamos en esta búsqueda de nuevos conocimientos con nuestra experta Nolvia Mejía

¿Sabias lo mucho que le afectan estas festividades navideñas a aquellos con trastornos de la conducta alimenticia? Acompáñanos en este nuevo episodio en el cual abordaremos las emociones, los desafíos diarios, y sobre todo, las estrategias para tratar los trastornos alimenticios.

Los trastornos alimenticios constituyen una categoría de estados mentales caracterizadas por patrones de comportamiento alimentario, desordenados y preocupaciones excesivas relacionadas con el peso y la forma corporal. Estos trastornos, que incluyen la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y la trastorno por atracón; Afectan tanto a mujeres como a hombres y pueden tener consecuencias significativas para la salud física y psicológica de quienes los padecen. Quédate hasta el final del video y edúcate mas acerca de este tema.

Los celos en una relación pueden surgir como una manifestación distorsionada del amor. A veces, se disfrazan como muestras intensas de afecto y preocupación, pero en realidad reflejan inseguridades personales. La sobreprotección y el control excesivo pueden dañar la confianza y la autonomía de la pareja, convirtiendo lo que parece ser una demostración de amor en una barrera para la conexión genuina y saludable.

Acompáñanos mientras exploramos las emociones, los desafíos mentales y las estrategias para afrontar esta experiencia.

Descubre cómo superar el divorcio con resiliencia y empoderamiento junto a la psicóloga Julissa Herrera.