This is London and New York,  babe!

如果戏剧是一场人生的梦，那么本期嘉宾 William的人生，可能就住在剧场里。

从08年第一次走进剧院开始，他逐渐在纽约百老汇里沉迷，平均一年在全世界看七十多场戏，十几年下来看了将近一千场——伦敦、纽约、香港三地跑个遍。有人收藏邮票，他收藏的是每一次谢幕。

这期节目，是我们“戏剧系列”的延伸篇。我们邀请到嘉宾William，罗老师在伦敦、胡老师在纽约、William在香港，三地连线，一场横跨时区的戏剧夜谈。我们聊的不只是戏——还有人、城市、以及那些在灯光暗下时心跳加快的瞬间。

✨本期亮点：

• 戏剧启蒙与成长：William 分享了他从2008年在北京初次走进剧场，到纽约留学期间被《玻璃动物园》震撼、再到如今“年均百场观剧”的心路历程。
• 观剧数量惊人：他详细盘点了自己近四年的观剧数据——伦敦、纽约、香港三地共近千场，几乎每天两场“马拉松式”刷剧日常。
• 剧场文化的魅力：为什么“现场的戏剧体验”能成为生活的一部分？观众与演员同处一个空间，既私密又群体的情感共鸣，是剧场最迷人的地方。
• 不同的观剧方式：有人认真做功课、有人“盲入”随缘；有人研究演员履历，有人则在剧场里睡到中场。罗老师、胡老师和William三人也展开了有趣的“看戏哲学”讨论。
• 伦敦观剧攻略大公开：William 分享他如何规划戏剧旅行、如何挑选剧目、购票渠道、以及他这次伦敦16场观剧行的幕后故事，每一步都是对戏剧的热情和挚爱。
• 剧场之外的惊喜相遇：从偶遇《雾都孤儿》前主演的观众，到舞台门口与演员互动的难忘瞬间，William带来了一线戏迷的真实故事。

无论你是不是常去剧院的人，听完这期，你大概也会想买一张票，去感受一次现场的呼吸。

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本期我们不聊升职加薪、不谈职场鸡汤，就想带你看看英美打工人的“下班后人生”。

在英国，5点一到，键盘合上，人就消失在Pub里，举起啤酒一饮而尽；在美国，项目还没交完，已经有人走出会议室点起鸡尾酒——对，他们连加班都要优雅一点。

我们聊了英国人为何拒绝加班，美国人为何乐此不疲地加班，以及为什么英国的三代同堂家庭能靠一杯茶和一顿热饭把生活过成治愈剧。

如果你也在通勤地铁上幻想“下班后的自由”，或者正在加班中默默数着屏幕反光里的自己——那就来听听这期节目，和我们一起吐槽、调侃、开怀大笑吧！

毕竟打工的尽头，不是财富自由，是牛马的互相安慰。

本期亮点：

• 为什么英国人不喜欢加班？
• 美国的 “after-work social” 都聊些什么？
• 从税率到医疗体系，英美工作心态的根源在哪里？
• “5万英镑魔咒”与“美国梦”的不同路径。

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如果你想知道，在纽约和伦敦各拿100美元去 Whole Foods Market，会买到怎样的“购物车人生”，那这一期节目千万别错过。胡老师和罗老师把能买到的完全相同的食品全都拉出来做价格 PK，结果一边抱怨太贵，一边又忍不住各种找补。就像在和朋友边逛超市边吐槽，一路轻松又解压。

哪里的肉蛋奶更便宜？哪些食物在英美超市更常见？一根黄瓜能卖出“奢侈品”价格？逛完超市看看最后能不能塞满冰箱，还是只够勉强裹腹。除了价格，有文化和饮食的差异，以及同一食物不同的英文命名大战，还有罗老师的广式普通话，保证你听完去趟超市都能自带段子。

• 超市词汇面面观：西葫芦、香葱和茄子分别叫啥

• 英美美食鄙视链：纽约的牛肉 vs 伦敦的三文鱼，谁更值得吹

• 调侃日常：从“捡钱才买得起的茄子”到“葱油面里的一把葱”，哪些东西贵的离谱

• 健康小贴士：黑巧克力和燕麦奶，真的健康吗？顺便涨点营养知识

• 生活方式对比：美国人常点外卖，英国人全家煮饭，社会结构决定生活方式

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胡老师出差归来，我们终于又在秋天的气息里和大家见面了！这一期节目里，我们聊了纽约与伦敦的立秋感受。

立秋了，古人爱伤秋，伦敦人更伤——因为夏天太短暂了。你能想象的伦敦的酷暑只有30度吗？你知道伦敦几乎没有空调吗？我们在“30度”的热浪里吃冰激凌、看广场音乐剧，还跑去博物馆蹭凉快。这还不是英国人“用力过夏天”的独特方式的全部。从特拉法加广场的 West End Live 到皇家阿尔伯特音乐厅的 BBC Proms，再到 Hackney 的湿地与咖啡馆。和往常一样，节目里少不了冰激凌、美食、城市观察。

在纽约，空调是夏日生存的标配：无论是地铁、咖啡馆还是剧院，都凉爽得让人舍不得离开。布鲁克林的屋顶派对、户外电影和中央公园的草坪音乐会，也让城市的夏天带着轻松自在的氛围。纽约的夏天，是快节奏与自由、喧闹与浪漫交织的独特体验，让人既感受城市的繁忙，也能找到属于自己的小确幸。

无论是在伦敦还是纽约，夏天总是让城市活力满满。人们走出室内，去公园野餐、河边散步，或者在街头咖啡座和露天餐厅里放松。街头表演、音乐节、美食市集，让两座城市的夏日街头都充满了欢声笑语。伦敦偶尔来场小雨打卡，纽约则有点湿热，但谁在乎呢？长长的白昼和随处可见的惊喜，让每一个夏天都像是专门为探索和“随心而动”准备的。

• 纽约的空调清凉 vs 伦敦的热浪考验
• 没空调的伦敦人靠冰激凌续命
• 特拉法加广场上的 West End Live 欧洲最盛大的音乐节
• 皇家阿尔伯特音乐厅里的 BBC Proms 盛夏古典音乐季
• Hackney 湿地、公园和咖啡馆的周末小确幸
• 纽约夏天的屋顶派对、草坪演出和户外电影
• 伦敦人“用力过夏天”的独特文化
• 城市之间的差异：凉快自在 vs 热闹短暂
• 在旅行中，用另一座城市去衡量眼前风景

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全网独家！！当纽约的多汁牛肉饼遇上伦敦的黑松露龙虾，一场横跨大西洋的汉堡巅峰对决就此开打！两位好（hao 4）吃又贫嘴的主持人，一边咔嚓咔嚓啃汉堡，一边从口感、颜值、性价比到包装设计逐项打分，顺便爆料各国汉堡的奇葩定价和隐藏吃法。Shake Shack、Five Guys、Burger & Lobster三强出战，谁能赢得“最想再来一口”大奖？听完本期，你可能会饿到立刻冲去买汉堡！

• 精品汉堡大测评：同款汉堡在伦敦和纽约的价格、口味和颜值差别有多大？看汉堡如何一饭封神。
• 八卦加干货：汉堡背后的文化差异、奇葩食材组合和“汉堡鄙视链”一次聊透。
• 全程实测+实时吐槽：两位主播边吃边聊，嘴上不留情，手上不留汉堡。
• 听觉盛宴：面包的蓬松、牛肉的多汁，芝士的拉丝……来一场食物ASMR。
• 文化大碰撞：英国人钟情三明治？美国人非汉堡不可？

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一场咖啡知识与生活趣事交织的漫谈盛宴！本期节目由“咖啡品鉴界嘴皮子最溜的组合”罗老师与胡老师强势回归，继续深挖那口“咖啡坑”。从咖啡豆的挑选秘籍到产区风情，从器具八卦到萃取哲学，再到速溶、冷泡、挂耳、摩卡壶的爱恨情仇……没有“豆”不了的，只有你没听过的。

别说节目长，内容够香，聊得够广，笑点够密，这哪是咖啡讲座啊，分明是“喝咖啡顺便考物理+地理+化学+国际政治”的学术娱乐大乱炖！

• 咖啡豆挑选，买的不只是豆子，是一整套玄学
• 全球豆子风味地图，喝着咖啡环游世界
• 摩卡壶、法压壶、虹吸壶、聪明杯……谁才是家用王者？
• 冷泡、冰滴DIY教程：矿泉水瓶都能上岗，穷也拦不住热爱
• 咖啡是豆浆？摩卡是抹茶？保证涨知识不伤脑！

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こんにちは、ロンドンとニューヨーク。日本へようこそ！

不约而同，罗老师和胡老师前后脚飞往了日本休假，不过一位去了东京，一位走访了关西——虽然行程交错，擦肩而过，于是我们决定把这两段独立的旅行拼凑成今天的一次对话：我们分别从不同的城市出发，聊聊各自初次造访日本的观察与感受。

我们感受到了城市的节奏差异，也体会到饮食的惊喜与困惑；从鲸鱼刺身和绝美烤鳗鱼，到藏在居民区的隐藏餐厅；从职人精神到服务细节，从器物审美到城市温度，我们也忍不住把东京、大阪、京都和伦敦、纽约摆在一起对比——日本的“秩序感”“精致”和“距离感”，究竟为我们带来了什么样的新鲜与共鸣？

• 东京的整洁、高效与“被动热情”——为什么让人既佩服又有些疲惫
• 大阪的节奏、街头氛围与饮食记忆——从烤串小店到米其林餐厅
• 京都的慢与静，是文化传承，还是刻意保留的疏离感？
• 初访日本的文化细节观察：便利店、预约机制、餐厅分区、服务语言
• 我们吃了什么，错过了什么——鲸鱼、鳗鱼、甜点、器皿，还有食物背后的期待与落差
• 从伦敦与纽约出发，如何理解“日本城市”所呈现的另一种秩序美学
• 聊不完的日本咖啡，是日式精致主义的绝对代表

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托尼奖颁奖倒计时，五部音乐新剧同台炫技，从过去到未来，从哈瓦那到首尔，从黑色幽默到人机恋爱，堪称神仙打架。罗老师与胡老师倾情开聊，用“剧粉”视角带你拆解每一部提名剧的亮点与胜算，开启一场没有水晶球的预言秀。

本期亮点 ：

• 两位“剧圈自来水”主播，开启聊天姿势输出论文级剧评新模式
• 罗老师靠《猫》启蒙音乐剧，胡老师观剧后潸然泪下，让人想递纸巾
• 西区音乐剧“莎士比亚附体”？而百老汇是“土豪撒钱现场”？
• 提名作品不约而同“Body”味十足，难怪称为“Year of the Corpse”
• 音乐剧演员是唱歌的戏精还是跳舞的诗人
• 今年颁奖礼彩蛋，剧迷不容错过的精彩时刻

👉移步评论互动区票选今年托尼奖最佳音乐新剧赢家

1.乐士浮生录（Buena Vista Social Club）

2.亡命之徒（Dead Outlaw）

3.飞跃长生（Death Becomes Her）

4.也许美好结局（Maybe Happy Ending）

5.绞肉行动（Operation Mincemeat）

其他提及的音乐剧包括：猫（Cats）、悲惨世界（Les Misérables）、妈妈咪呀（Mamma Mia!）、歌剧魅影（The Phantom of the Opera）、哈利波特与被诅咒的孩子（Harry Potter and the Cursed Child）、芝加哥（Chicago）、魔法坏女巫（Wicked）、狮子王（The Lion King）、红磨坊（Moulin Rouge!）、蒂娜（Tina: The Tina Turner Musical）、MJ（MJ the Musical）、六（Six）、汉密尔顿（Hamilton）、冥王镇（Hadestown）、近乎正常（Next to Normal）、奇怪的环（A Strange Loop）、马蒂尔达（Matilda the Musical）、卡巴莱（Cabaret）

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托尼奖颁奖倒计时，五部音乐新剧同台炫技，从过去到未来，从哈瓦那到首尔，从黑色幽默到人机恋爱，堪称神仙打架。罗老师与胡老师倾情开聊，用“剧粉”视角带你拆解每一部提名剧的亮点与胜算，开启一场没有水晶球的预言秀。

本期亮点 ：

• 两位“剧圈自来水”主播，开启聊天姿势输出论文级剧评新模式
• 罗老师靠《猫》启蒙音乐剧，胡老师观剧后潸然泪下，让人想递纸巾
• 西区音乐剧“莎士比亚附体”？而百老汇是“土豪撒钱现场”？
• 提名作品不约而同“Body”味十足，难怪称为“Year of the Corpse”
• 音乐剧演员是唱歌的戏精还是跳舞的诗人
• 今年颁奖礼彩蛋，剧迷不容错过的精彩时刻

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1.乐士浮生录（Buena Vista Social Club）

2.亡命之徒（Dead Outlaw）

3.飞跃长生（Death Becomes Her）

4.也许美好结局（Maybe Happy Ending）

5.绞肉行动（Operation Mincemeat）

其他提及的音乐剧包括：猫（Cats）、悲惨世界（Les Misérables）、妈妈咪呀（Mamma Mia!）、歌剧魅影（The Phantom of the Opera）、哈利波特与被诅咒的孩子（Harry Potter and the Cursed Child）、芝加哥（Chicago）、魔法坏女巫（Wicked）、狮子王（The Lion King）、红磨坊（Moulin Rouge!）、蒂娜（Tina: The Tina Turner Musical）、MJ（MJ the Musical）、六（Six）、汉密尔顿（Hamilton）、冥王镇（Hadestown）、近乎正常（Next to Normal）、奇怪的环（A Strange Loop）、马蒂尔达（Matilda the Musical）、卡巴莱（Cabaret）

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你以为喝咖啡只是早上提神？太天真了！这期节目里，胡老师和罗老师化身“高阶咖啡痴汉”，从三波咖啡浪潮聊到咖啡风味轮，带你用舌头开启一场环球咖啡冒险！

本期亮点 ：

• 手冲咖啡入坑的高能瞬间：“喝出荔枝味”的巫术时刻

• 伦敦和纽约咖啡文化的大PK，哪个城市更懂“卷”？

• 咖啡风味=葡萄酒+调参实验室？咖啡店评比不输米其林

• 推荐一波宝藏独立咖啡馆，踩雷预警+喝完想哭系列

• “股东级”玩家的咖啡投资内幕，别说我没告诉你！

听完这一期，你可能会立刻冲去买个手冲壶，或者对着你的雀巢速溶开始反思人生。

👉移步评论互动区票选你喝到过最棒咖啡的城市

SEY，纽约（胡老师摄于2025年2月）

Monmouth，伦敦（图片来源：Google）

Hermanos，伦敦（图片来源：Google）

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