Worauf richtest Du Dein Leben aus? Worauf richtest Du jeden

Tag Deine Aufmerksamkeit? Was holst Du Dir ins Bewusstsein, nur das was nicht

geht oder in erster Linie das was bereits ist, was funktioniert? 

Woran denkst Du, wenn es Dir einmal nicht gut geht? Auf all

das was in diesen Momenten nicht ist oder auf das was Du tun kannst, dass es

Dir besser geht? 

Ich möchte Dir in dieser Folge auch eine kleine Übung

mitgeben, die Du immer und überall anwenden kannst, wenn nicht alles rund

läuft. Für die Augenblicke in denen Du gestresst bist oder Angst hast, Dich

schwer konzentrieren kannst. 

Was kannst Du aus dieser Folge für Dich mitnehmen? Was für

Übungen kannst Du, um Dich wieder neu zu focussieren? Schreib mir gerne unter

dem aktuellen Podcastpost im Instagram oder Facebook. Oder schreibst mir

einfach eine Bewertung im iTunes, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast

für sich entdecken. 

Deine Mareile ☘

HINWEIS: ALLE HIER BESCHRIEBENEN VORGEHENSWEISEN SIND

KEIN ÄRZTLICHER RAT. ICH BIN WEDER ÄRZTIN NOCH THERAPEUTIN, SONDERN LEGE HIER

NUR MEINE EIGENEN ERFAHRUNGEN DAR.

MEINE BUCHTIPPS

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wieder ganz bei der Sache zu sein - Marco von

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SPEAKUP

STUTTGART - Speakerabend 

Wo: „SpeakUp“

Wann: wurde

unbestimmt in den Mai 2020 verschoben

Lokation: New York City Dance School 

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