Kürzlich erlebte ich Spannendes auf einem Outdoor-Event und habe spontan diese Folge zusammengestellt. Ich reflektiere darüber, was Ganzheitlichkeit beim Laufen bedeutet, warum es Zeit ist für Veränderung und gebe dir auch paar Tipps fürs Trailrunning mit auf den Weg, auch interessant für Erfahrene.  Hast du Lust, mir zu schreiben, dann tue das gern über folgende […]