בפרק הזה נבדוק את חשיבות איזון בין עבודה לחיים האישיים, כיצד הוא משפיע על בריאות, פרודוקטיביות ואושר, ואיך טכנולוגיה ושינויים בתרבות העבודה יוצרים אתגרים והזדמנויות חדשות.

לפני הדיון נעבור על מילים חשובות באנגלית שקשורות לנושא:

מילים חשובות:

• Balance

• Stress

• Flexible

• Time management

• Productivity

• Boundaries

• Remote work

• Well-being

• Overwork

• Flexibility

במהלך הפרק נשאל שאלות מחשבה כמו: איך איזון בין עבודה לחיים האישיים משפיע על בריאות ויעילות? איך טכנולוגיה יכולה לעזור או לפגוע באיזון? אילו גבולות חשוב להגדיר בין עבודה לחיים אישיים?

אם אהבתם את הפרק ורוצים לתמוך בפודקאסט, תוכלו לעשות זאת דרך Buy Me a Coffee. הקישור נמצא בתיאור הפרק: https://buymeacoffee.com/eng_nutshell

Episode Description (English):

In this episode, we explore the importance of work-life balance, how it affects health, productivity, and happiness, and how technology and changes in work culture create new challenges and opportunities.

Before the discussion, we review important English words related to the topic:

Key Vocabulary:

• Balance

• Stress

• Flexible

• Time management

• Productivity

• Boundaries

• Remote work

• Well-being

• Overwork

• Flexibility

Throughout the episode, we ask thought-provoking questions: How does work-life balance affect health and productivity? How can technology help or hurt balance? What boundaries are important between work and personal life?

If you enjoyed this episode and want to support the podcast, you can do so via Buy Me a Coffee. The link is in the episode description: https://buymeacoffee.com/eng_nutshell