Work Love Balance

Work Love Balance

By Vivien Egerer & Svenja NiederstuckeSociety & CultureBusinessEducationSelf-ImprovementRelationshipsCareers
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Work Love Balance episodes

  • 8. Wozu wir unsere Bedürfnisse missachten

    Diese Folge hat so einige Erkenntnisse für uns parat, daher hoffen wir sehr, es geht euch genauso.

    Die Hörermail ist besonders für Vivien sehr relatable. Es geht um Ja sagen, obwohl man Nein meint, um den Widerstand der daraufhin folgt und die Frage: Wieso mach ich das immer wieder und vor allem wie höre ich damit auf?


    Wir geben euch mal wieder unzählige Fragen mit, die Euch helfen den Ursprung eures Verhaltens zu erkennen und eine neue Perspektive einzunehmen, die euch ermöglicht zu sagen, was ihr wirklich wollt.

    Du möchtest lernen deine Meinung zu sagen und endlich mit dem People Pleasing aufzuhören, dann ist dies deine Folge. Ganz viel Spaß beim Hören.

    Dir hat gefallen, was du hörst? Dann teile diese Folge doch gern mit allem, die deiner Meinung nach davon ebenso profitieren können.

    Von Herzen DANKE,

    Svenja & Vivien

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    38 min
  • 7. Das Queen Bee Syndrome

    Kennst du Frauen, die sich im Business von anderen Frauen scheinbar absichtlich distanzieren, sich nicht in die Karten schauen lassen und als Führungskräfte gegebenenfalls sogar den Aufstieg einer anderen Frau verhindern?

    Wir haben dieses Thema in den letzten Wochen öfter gehört und nehmen es deshalb gern in die heutige Folge auf.


    Unsere Absicht mit dieser Folge: Euch über das von der Psychologie erforschte Queen Bee Syndrome aufzuklären und besonders euch den Umgang mit Personen, die dieses Syndrom leben, zu erleichtern.

    Es geht um radikale Selbstreflektion, Emphatie, Akzeptanz, und die eigene Ausrichtung.

    Dir hat gefallen, was du hörst? Dann teile diese Folge doch gern mit allem, die deiner Meinung nach davon ebenso profitieren können.


    Ganz viel Spaß beim Hören und natürlich ganz viele Erkenntnisse !

    Von Herzen,

    Svenja & Vivien

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    40 min
  • 6. Wie finde ich heraus, welcher der richtige Job für mich ist?

    Du wolltest schon immer mal wissen, was aus psychologischer Sicht der Weg zu "richtigen" Job ist? Genauso ging es auch unserer Hörerin. Wie immer stellen wir viele Fragen und helfen dir in neue Perspektiven zu schlüpfen, den Geist flexibel zu halten und es dir damit leichter zu machen deinen "richtigen" Job zu finden.


    Unsere Absicht mit dieser Folge: Euch etwas Leichtigkeit und Spaß bei diesem Thema zu geben.

    Dir hat gefallen, was du hörst? Dann teile diese Folge doch gern mit allem, die deiner Meinung nach davon ebenso profitieren können.


    Ganz viel Spaß beim Hören und natürlich ganz viele Erkenntnisse !

    Von Herzen,

    Svenja & Vivien

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    36 min
  • 5. Wie viel Sex braucht es für eine erfüllte Beziehung?

    Let's talk about sex.

    In dieser Folge vom Work Love Balance Podcast sprechen wir über das Thema, was bis heute so schambehaftet ist, dass wir es nicht mehr ausgehalten haben. Ganz nach Coaching Manier führen wir dich in dieser Folge an deine ungünstigen Schlussfolgerungen zum Thema Sex heran und geben dir eine Anleitung diese aufzulösen.

    Folgende Fragen wirst du danach selbst beantworten können:

    • Muss ich mehr Sex wollen?

  • Will ich zu viel Sex?

  • Was sagt unser Sex über unsere Beziehung oder mich als Frau, Partnerin aus?

  • Wie viel Sex braucht es für eine erfüllte Beziehung?


    • Unsere Absicht mit dieser Folge ist euch eine andere Perspektive auf Sex zu geben, als ihr sie vielleicht bisher hattet.

    Dir hat gefallen, was du hörst? Dann teile diese Folge doch gern mit deiner besten Freundin und jeder anderen Person, die davon ebenso profitieren kann.


    Ganz viel Spaß beim Hören und natürlich ganz viele Erkenntnisse !

    Von Herzen,

    Svenja & Vivien

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    36 min
  • 4. Wie gehe ich mit schwierigen Arbeitskollegen um?

    In dieser Folge vom Work Love Balance Podcast geht es um die Menschen, mit denen wir meist mehr Zeit verbringen, als mit unseren Partnern: Unsere Arbeitskolleg*innen.


    Unsere Absicht mit dieser Folge ist euch zu unterstützen Konflikte und Missverständnisse schneller und nachhaltiger lösen zu können und dadurch ein friedliches Miteinander zu erschaffen. Teilt die Folge gern im Team ;-)

    Es geht um:

    1. Zustimmung

  • Konfliktanalyse

  • Ungünstige Überzeugungen

  • Empathie

  • Die effektivste Art einen Konflikt anzusprechen

  • und richtig Stellung zu beziehen und Bedingungen zu stellen


    • Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Hören und natürlich ganz viele Erkenntnisse !

    Von Herzen,

    Svenja & Vivien

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    42 min
  • 3. Wieso er dir nicht gibt, was du willst.

    Hello ihr Mäuse! In der heutigen Hörermail geht es um Haushalt in der Partnerschaft. Wieso tut er nicht worum ich ihn bitte?


    Und was für Coaches wären wir denn, wenn wir das ganze nur an der Oberfläche besprechen würden. Um langfristig solche Themen zu lösen lohnt es sich unter die Wasseroberfläche zu schauen und genau das machen wir in diesen 24 min. Eine knackige Folge, und sie hat es in sich.

    In dieser Folge besprechen wir:

    • wieso wir immer auf unserer Straßenseite anfangen sollten zu kehren

  • wieso es normal ist eine schlechte Meinung über seinen Partner zu haben

  • wieso es wichtig ist zu verstehen, durch welche "Brille" du deinen Partner und auch alle anderen Menschen in deinem Umfeld siehst

  • mit welchen Fragen du "diese Brille" absetzen kannst

  • wieso dein Partner es dir eigentlich mit seinem Verhalten recht macht, obwohl er dir nicht gibt, was du willst.


    • Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören und natürlich ganz viele Erkenntnisse !

    Von Herzen,

    Svenja & Vivien

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    25 min
  • 2. Which dress to impress?

    Hello ihr Mäuse! In der zweiten Folge vom Work Love Balance Podcast stürzen wir uns natürlich wieder in eine Hörermail und natüüürlich können wir damit mal wieder sehr relaten.

    In dieser Folge besprechen wir folgende Fragen:

    • Gibt es wirklich ein falsches oder richtiges Outfit für die Arbeit?

  • Was ist der Stereotype Threat?

  • Welche Auswirkung hat ein Outfit wirklich auf unsere Kompetenz oder Selbstsicherheit?

  • Wie beeinflusst unsere Absicht unser Outfit?

  • Und was haben Angela Merkel und Mark Zuckerberg vom Styling her gemeinsam?

    • Es ist Zeit, dass wir mit unseren ungünstigen Glaubensätzen über unsere Outfits aufräumen.


    Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören und natürlich ganz viele Erkenntnisse !

    Von Herzen,

    Svenja & Vivien

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    35 min
  • 1. Mehr Streit mit ihm seit dem neuen Job

    Hallo ihr Mäuse! Es ist soweit. 🎉 Die erste Folge vom Work Love Balance Podcast ist da!

    Heute sprechen wir ausführlich über eine Hörermail in der es darum geht, dass die Hörerin sich seit ihrem neuen Job plötzlich viel mit ihrem Freund streitet und total genervt von ihm ist, obwohl er nichts anders macht.

    In dieser Folge erfährst du:

    • was die Ursache hinter diesem Verhalten sein kann

  • welche ungünstigen Überzeugungen dir da eventuell im Weg stehen

  • und was deine Definition von Erfolg mit einer erfüllten Beziehung zu tun hat


    • Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören und natürlich ganz viele Erkenntnisse !

    Von Herzen,

    Svenja & Vivien

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    36 min
  • 25. Aus dem Mind my Mind Podcast wird...

    A new era begins...

    Aus dem Mind my Mind Podcast wird der WORK LOVE BALANCE Podcast! 🎉🎉🎉

    Gemeinsam mit meiner Freundin und Coaching Kollegin, Svenja Niederstucke, werden wir euch ab sofort alle zwei Wochen, immer Donnerstags, eine neue Folge liefern in der es um die Synergie einer erfolgreichen Karriere und einer erfüllten Partnerschaft geht. Egal ob Single oder schon verheiratet, ob selbstständig oder angestellt, ob Berufsanfängerin oder Führungskraft, dieser Podcast ist für uns alle. Auch für uns beide hinter dem Mikro. Und wir können es kaum abwarten.


    Wir hören uns also am 09.05.2024. 🎉

    PS: Alle alten Folgen von Mind my Mind bleiben für euch hörbar.

    Von Herzen,

    Vivien

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    5 min
  • 24. Intuition oder Verstand? Wann sollte ich meinem Bauchgefühl trauen?

    Endlich eine neue Folge. Und die hat es in sich, denn wir klären "the mystery" über das gute alte Bauchgefühl. Kann ein Bauchgefühl Intuition und Verstand sein? Let's find out...

    • In der Podcastfolge erfährst du, …

    • Was ist Intuition und Verstand laut der Wissenschaft?

  • Wieso es wichtig ist zu wissen, welcher der zwei Denksysteme ich mich bediene?

  • Wieso Intuition wichtig ist für ein glückliches Keben

  • Wieso aber auch der Verstand kein Teufel ist.

  • Welche Faktoren du beachten kannst um Intuition vom Verstand zu unterscheiden.

  • Was der Schlüssel ist ein glückliches Leben mit Intuition und Verstand zu gestalten.


    • Ich bin so gespannt, welche Erkenntnisse du durch diese Folge gewinnen konntest.

    So schön, dass du hier bist! Vielen Dank fürs Zuhören. Ich freue mich sehr über eine Bewertung von dir.

    Von Herzen,

    Vivien

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    22 min

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Hast du dich schonmal gefragt, ob und wie es möglich ist eine erfüllte Beziehung zu führen und gleichzeitig erfüllt im Beruf zu sein? Wenn ja, dann willkommen beim Work Love Balance Podcast.