Kennst du den Moment, in dem du dir morgens etwas Gutes zusprichst – und ein kleiner Teil in dir nur die Augen verdreht?

In dieser Folge nehme ich dich mit in ein kluges, hundert Jahre altes Buch von Paramhansa Yogananda: „Wissenschaftliche Heilaffirmationen". Seine Diagnose, warum die meisten Affirmationen wirkungslos bleiben, ist erstaunlich modern – und sehr befreiend. Spoiler: Es liegt nicht an dir.

Wir sprechen über tote und lebendige Worte, über die drei Ebenen von Heilung und über eine konkrete Praxis von außen nach innen. Am Ende gibt's eine kurze geführte Übung, die du sofort ausprobieren kannst.