Fitter, sterker, 1,5 kg eraf en weer trots op mijn lijf.. En dat na een maand elke werkdag consistent bewegen. En nee.. dat is niet iedere dag knallen, maar in contact blijven met mijn lijf en behoeften. In ups en downs..

Benieuwd wat het voor jou kan betekenen? Samen, met andere vrouwen de dag starten. (Ja, ook als je kids vroeg wakker zijn). Juist dan creëer je een waardevol moment door te gaan sporten? Dm me via instagram: @irisplaat een ‘Yes, Magical Morning!’ En ik stuur je de info. (Of mail me [email protected])

Nog veel/vaak bekkenklachten? Dm of mail me dan je klacht, want dan denk ik met je mee..

Dit gun ik zoveel andere vrouwen!!!