چرا بعضی وقت‌ها نمی‌تونیم دست از فکر کردن برداریم؟

تو این قسمت از پادکست، رفتیم سراغ «اورتینک کردن» یا همون زیاده‌فکری. بررسی کردیم این حالت از کجا میاد، چه بلایی سرمون میاره، و چطور می‌تونیم جلوش رو بگیریم.

اگه تو هم شب‌ها با فکرای تکراری خوابت نمی‌بره یا همیشه تو تصمیم‌گیریا گیر می‌کنی، این اپیزود برای توئه.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.