گفت و گو با خانم دکتر زهرا سادات رضایان متخصص فیزیوتراپی

یکی از راههای حفظ سلامتیِ جسم و روان ، ورزش کردنه . اما آیا

می دونین بعضی مواقع انجام حرکات ورزشی می تونه به بدن آسیب بزنه؟

فرق چندانی نداره که شما یک ورزشکار حرفه ای باشید یا جزء افرادی که بعضی مواقع ورزش می کنند ، چون همیشه این احتمال وجود داره که با یک آسیب ورزشی مواجه بشین. عواملی مثل ساختار بدن ، سن ، استفاده از تکنیکهای نادرست و انجام حرکات ورزشی غیر اصولی ، از جمله مواردی هستند که ممکنه شما رو در معرض آسیب قرار بدن

_____

تهیه کننده شهاب الدین باقری دولت ابادی

گوینده ساجده داوری

گزارشگر لیلا ماهر النقش

نویسنده متن ندا منانی