Macie czasami wrażenie, że w różnych, a najczęściej w tych trudnych sytuacjach, pojawiają się w Waszych głowach głosy: surowy, karzący i wymagający krzyk, oskarżycielski sceptyk, rozzłoszczony nastolatek lub nastolatka a czasami małe, wylęknione dziecko? I że czasami chciałoby się, aby na arenę wkroczył głos rozsądku, Zdrowy Dorosły, który potrafiłby zagospodarować wszystkimi zebranymi i pomóc w ukojeniu emocji, znalezieniu adaptacyjnego zachowania? O tym właśnie jest dzisiejszy podcast – o terapii, która nie tylko identyfikuje, nazywa i bada pochodzenie wszystkich tych głosów, a także buduje, wzmacnia, lub wydobywa z kulis życiowej sceny ten głos Zdrowego Dorosłego, ucząc nas radzić sobie z różnymi schematami zachowań. Mowa o Terapii Schematu, a o tym, jak przebiega taka terapia, jakie jest jej wykorzystanie, skuteczność oraz techniki pracy podczas sesji terapeutycznej opowiada Przemek Mućko, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny i terapeuta schematu, autor bloga psychoedukacyjnego Psychowiedza (https://www.psychowiedza.com/). W swoje czułe patronackie ręce dzisiejszy odcinek wzięło Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, które wydało genialną książkę "Kontekstualna Terapia Schematów", opisującą integracyjne podejście uwzględniające terapię schematu oraz nurt trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej. Serdecznie polecamy tę książkę wszystkim specjalistom oraz specjalistkom, a także osobom zainteresowanym terapią schematu.