屋裡的話

By 主持人蔡巧芝

有些話，適合在屋裡慢慢說。

「屋裡」用台語唸起來像「有你」，也像「有理」

《屋裡的話》不是一個只談室內設計的節目。

我們聊空間，但更想聊的是——

你在這個空間裡，想成為什麼樣的人。

很多時候，業主帶著大量外在資訊而來：

流行、風格、別人的家、看起來「應該要有的樣子」。

但那些聲音，往往會掩蓋真正重要的事——

你自己，真正想要什麼。

在這個頻道裡，我們不急著給答案。

而是透過一點一點的提問與提... more

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The podcast currently has 16 episodes available.

屋裡的話 episodes:

September 10, 2026 EP15. 客廳——你想讓世界看見怎樣的你？

客廳很像一本小說的封面。

朋友來了坐客廳、親戚來了坐客廳，

第一次走進家裡的人，

也通常從這裡開始認識我們。

書櫃、旅行紀念品、孩子的作品、收藏與獎盃…

那些選擇被展示出來的東西，

其實都在說著：「這對我來說很重要。」

但客廳又不只屬於一個人。

一家人的喜好、習慣與生活都要在這裡找到位置。

誰的收藏被留下？誰的想法被看見？

很多時候，客廳不是設計出來的，

而是一家人慢慢協商出來的。

這一集《屋裡的話》，

我們從客廳聊聊「被看見」這件事。

如果只能用一個空間介紹你的家，

你希望別人認識怎樣的你？

而那些沒有出現在客廳裡的故事，又被你留在了哪裡？

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15min
August 27, 2026 EP14. 餐桌旁的人——我們還有多少次在一起吃飯？

小時候總覺得，家裡的餐桌永遠坐得滿滿的。

過年要加桌、椅子不夠還要去借，有人夾菜、有人盛湯，也有人一邊吃飯一邊聊著今天發生的事。那時候覺得這些畫面很平常，長大後才發現，桌子沒有變小，坐在旁邊的人卻慢慢變少了。

這一集《屋裡的話》，我們聊餐桌，也聊那些曾經陪我們一起吃飯的人。

現在一家人的生活節奏不再總是一致，即使住在同一個屋簷下，也不一定每天都有機會一起吃飯。但餐桌依然是一個讓彼此相遇的地方——有人在這裡寫功課、有人剛下班坐下來吃飯，也有人只是停下來聊幾句今天發生的事。

有時候我們以為懷念的是媽媽煮的某一道菜，後來才發現，真正想念的，往往是當時坐在旁邊的人。

餐桌最重要的，從來不是吃什麼，而是還有誰願意陪你坐下來。

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16min
August 13, 2026 EP13. 我們用什麼來照顧彼此——設備是愛的另一種語言

所謂的「照顧」，好像總要用時間證明。

一頓飯結束後，總要有人留下來洗碗；

家裡要乾淨，總要有人負責掃地；

想讓家人喝到安心的水，

也曾經需要一次次煮沸、等待放涼。

但現在，我們有了洗碗機、掃拖機器人、淨水器、空氣系統、洗衣機與烘衣機……

這一集《屋裡的話》，想聊聊家的「設備」，

也聊聊藏在它們背後的照顧。

也許我們買下一台機器，

不只是想讓生活方便一點。

可能是因為不想再讓某個人獨自站在水槽前；

可能是希望孩子回到家，可以舒服地呼吸；

也可能只是終於願意告訴自己——

有些事情，不需要全部親手完成。

當設備替我們接手一部分生活，省下來的不只是時間，

也可能讓原本一直照顧別人的人，終於有機會被照顧。

你家的那些設備，又正在照顧誰呢？

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12min
July 16, 2026 EP12. 廚房——家的味道，藏著最深的記憶

你對家的記憶，最先想起的是什麼？

很多時候，不是客廳的樣子，也不是房間的擺設，

而是一股熟悉的味道。

這一集，我們從廚房出發，

聊那些藏在料理、冰箱與生活習慣裡的家庭記憶。

有些人習慣把冰箱塞得滿滿的，

有些人即使不常開伙，也一定要有一個廚房。

那些看似平凡的選擇，

背後其實都藏著原生家庭留下的生活方式。

廚房不只是料理食物的地方，

更是一個家慢慢累積記憶的地方。

有時候，一碗湯、一陣蒜頭爆香的香氣，

就足以讓人放下白天的疲憊，知道：

現在，可以回家了。

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13min
June 18, 2026 EP11. 夢裡面——你有允許自己好好關機嗎？

當你回到房間、把門關起來、燈慢慢暗下來，

有些東西也會跟著一起被卸下。

這一集，我們聊「關機」。

聊那些睡前的小習慣、

聊為什麼有些人總是睡不好，

也聊一個很重要的問題：

你真的有允許自己休息嗎？

有時候睡不著的，

不是身體。

而是那個一直不願意停止的大腦。

而房間最重要的事情，

其實不在於漂不漂亮，

而是它有沒有讓你的身體知道：

現在安全了。

當你終於不用再成為誰、

不用再維持什麼，

你才會慢慢進入夢裡面。

然後，在那個沒有角色的地方，

重新變回自己。

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16min
June 04, 2026 EP10. 儲藏間——你的焦慮要放在哪裡？

儲藏間，是一個很奇怪的空間。

它不需要被看見，

也不一定每天被打開。

但很多人在規劃家的時候，

都會很認真地替它留下一個位置。

這一集，我們聊儲藏間。

聊囤積、聊安全感、也聊那些還沒準備好放下的東西。

有些人把混亂藏進去，

有些人把秩序展示出來；

有些人在裡面放備品，

有些人放的是某段不想結束的人生。

新的家，不一定代表新的生活。

很多時候，我們只是把過去的習慣、焦慮與記憶，

重新放進新的格局裡。

也許我們真正想留下的，

從來都不是物品。

而是那個還捨不得離開的自己。

下一次打開儲藏間時，

你也可以問問自己：

你留下來的，到底是什麼？

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May 21, 2026 EP09. 衣櫃，第二層皮的存放處

每天打開衣櫃的時候，

你其實都在做一個選擇。

不是今天穿哪一件衣服，

而是——

今天，你要成為哪一種人。

這一集，我們從衣櫃出發，

聊身份、聊選擇、也聊那些被收起來的自己。

有些衣服，是你對抗世界的盔甲；

有些，是你最貼近自己的狀態；

也有些，被好好掛著，只在特定時刻出現。

而那些沒有再穿的，

不一定是不需要了，

可能只是屬於某一段已經走過的生活。

衣櫃會很誠實地告訴你——

你最近過的是什麼樣的日子，

也提醒你，接下來想走向哪一種生活。

也許這個週末，

你可以打開衣櫃看看。

不一定是為了整理，

而是稍微停下來，看一看現在的自己，

是你喜歡的那個你嗎？

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May 07, 2026 EP08. 廁所，是你最接近自己的空間

有一個空間，很小，

但你每天都會走進去，

門一關上，

你就不需要再是任何人的誰。

這一集，我們聊「廁所」。

一個最私密，也最誠實的地方。

早上的你，在這裡快速準備出門；

晚上的你，在這裡把一整天慢慢放掉。

那些看起來很小的動作——

洗臉、卸妝、鬆開衣服、沖水，

其實都在做同一件事：

把自己還原。

當這個空間只屬於你時，它很單純；

但當它開始被共享，

你會在裡面看見習慣、差異，甚至關係的摩擦。

它不只是清潔身體的地方，

也是整理情緒、重置狀態的空間。

也許我們一直以為，

是那一扇門把我們關起來，

但其實它做的剛好相反，

它是讓你有地方可以歸零。

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April 16, 2026 EP07. 不是玄關，是角色的切換區

玄關，是一個很小的空間。

但它每天都在發生一件很重要的事——

你在這裡，從一個人，變成另一個人。

出門前，你在這裡整理、照鏡子，

準備把某一種自己交給世界。

回來的時候，你站在門口，

還沒完全進到家裡，

卻已經開始慢慢卸下外面的那個你。

這一集，我們聊玄關。

聊角色、聊切換、

也聊那些很短、卻很關鍵的停頓。

有些轉換，只需要十秒

也可以是一個深呼吸

或只需要你願意跟自己說：

「今天的我，辛苦了！」

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17min
April 02, 2026 EP06. 誰的斷捨離？丟掉的不只是物品，還有沒來得及被理解的過去

搬家前

媽媽對孩子說:「你那些樂高應該可以不要了吧?」

孩子對媽媽說:「外婆留下來的衣服可以丟了吧?」

太太對先生說:「你以前的漫畫應該已經不需要了吧?」

但我常常在想：

這個「離」，是誰希望的「離」?

是你真的準備好了

還是只是因為現在要搬家了?

這一集，我們不急著丟東西，

而是去看你真正捨不得的是什麼？

在屋裡

一定有一個角落是留給過去的

那不是退步，也不是執著

那是你承認你走過那些路

而它們成就了現在的你

斷捨離不是清空人生

而是分辨什麼對你來說真正重要

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