五四爹來說543

By 五十爹大樹 & 四十爹凱健

本節目由五十爹大樹與四十爹凱健兩位父親共同錄製，談談孩子的教養以及生活中的各種發生。

這也是一個寫實的節目，常常節目錄著錄著就莫名的出現聽到孩子叫爸爸的橋段出現 XD

透過節目，我們分享雖然在教養上已經有了學習，但在育兒的現場，難免還是會有失控以及挫折。

在這些不斷調整以及前進的過程中，一步步地前進，在前進中持續感受到美好。

The days are long, the years a... more

· Parenting
· Kids & Family

FAQs about 五四爹來說543:

How many episodes does 五四爹來說543 have?

The podcast currently has 48 episodes available.

五四爹來說543 episodes:

April 22, 2026 EP48｜純粹來聊天 ft.台瑄

48集，是一個特別的集數，因為代表我們的頻道做滿一週年了！

謝謝聽眾們的愛護與支持，在這個特別的集數裡，我們邀請到了特別來賓台瑄

純粹來聊天Podcast：

https://podcasts.apple.com/tw/podcast/id1836712009

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【五四爹跨界特別企劃】我們都渴望被接住：聊聊生命中那些深刻的「陪伴」

在這個喧囂的世界裡，你是否曾渴望有人能安靜傾聽，不帶批判地接住你的脆弱？本集節目中，凱健、大樹與特別來賓台瑄齊聚一堂，三個人展開一場充滿溫度與感動的真實對談。

節目裡，我們不談生硬的大道理，而是從真誠的生命經驗出發。我們將探討男性友誼中常見的「垃圾話」背後，究竟隱藏著什麼樣的情感交流困境？

當面臨親人離去的劇烈失落時，一向堅強的長輩若突然展露無助，身為子女的我們該如何轉換角色，成為支撐他們的避風港？

同時，我們也聊到那些「不需言語」的毛小孩，牠們無條件的愛與生命的消逝，如何成為我們人生中最震撼的一堂生死課？

而當父母老去、孩子長大，世代間的陪伴視角又會產生什麼樣動人的翻轉與和解？

沒有人可以像座孤島般獨活在世界上，我們都是為了彼此而來。

這是一集笑淚交織的節目，將帶你重新看見生命中那些隱而不顯的愛。

此外，節目中更將獨家揭曉七月份即將登場的「陪伴工作坊」預告！

準備好你的耳機（與衛生紙），現在就按下播放鍵，讓我們用這一個小時，好好陪伴你走一段心靈的旅程！

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59min
April 15, 2026 EP47｜當孩子開始口出「穢言」

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你有沒有過這樣的經驗：平時乖巧的孩子，突然從學校帶回幾句讓你目瞪口呆的「髒話」，或是唱著一些令人尷尬的順口溜？面對這種情況，身為父母的我們往往第一反應是制止與責備，但這真的是最有效的教育方式嗎？

在這一集的節目中，大樹與凱健帶領聽眾深入育兒現場，分享了許多令人捧腹卻也引人深思的真實故事。從孩子口中流傳的「阿嬤內褲」順口溜，到令大人震驚的英文國罵，兩位爸爸深入探討了孩子學習語言背後的動機。他們發現，孩子有時僅僅是在模仿社交行為，甚至根本不瞭解詞彙背後的惡意。

本集最核心的智慧在於「先好奇，再核對」。凱健分享了如何透過對話，將負面的語言轉化為情緒教育的契機。他們也聊到了男孩在成長過程中，如何從肢體動作過渡到言語威脅，這背後其實隱藏著孩子想要融入群體的渴望。

更重要的是，節目中提到了父母在管教時的「自我覺察」。當我們在管教孩子時，我們是處於情緒失控的本能反應，還是有意識地引導孩子學習情緒表達？

如果你也正為孩子的言語行為感到頭痛，或者想學習如何與孩子建立更深層的情緒連結，這集精彩對談絕對值得你細細品味。讓我們一起換個視角，聽懂孩子話語背後的「真心話」。

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32min
April 08, 2026 EP46｜當人生陷入低潮，你選擇掙扎還是躺平？

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每個人的一生中，總會經歷幾段令人窒息的「低潮」。在本集節目中，大樹與凱健帶來了沒有腳本、最真實的男人對話，深度剖析彼此生命中的低谷時刻。

大樹回憶起求學時期那段漫長又無力的黑暗期，究竟是哪位老師說出了「四個字」，在他的生命裡點燃了一絲火光？面對現階段育兒與工作的雙重夾擊，大樹真實吐露了為人父的焦慮與掙扎。而總是習慣躲進書堆裡尋找答案的他，最後又對「閱讀」領悟到了什麼殘酷卻又溫暖的真相？

另一邊，凱健分享了近期一段「什麼事都提不起勁」的極度低潮。面對內心的無力感，他沒有選擇逼迫自己振作，這個看似消極的決定，為何最終讓他在辦公室裡感動到狂流眼淚？而在行屍走肉般的日常中，他又如何從與家人相處的日常小事裡，重新找回前進的微光？

無論你是正在低潮中拼命掙扎，還是已經無力到想原地躺平，這集節目都沒有要對你說教。我們只準備了最真實的故事分享。

戴上耳機點擊收聽，讓我們陪你一起走過這段不需要急著好起來的日子！

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42min
April 01, 2026 EP45｜家庭的蛻變｜當「被照顧者」成為「守護者」｜原生家庭帶來的禮物

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生命中的「圓滿」往往伴隨著漫長的練習。這週，凱健與帶著剛結束母親告別式的沉靜心情，與大樹一起跟大家聊聊那些藏在家庭瑣碎中的權力移轉與溫柔轉身。

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在那個「男主外、女主內」的年代，凱健的家庭曾有著鮮明的界線。然而，當母親因病變得如同孩子般依賴時，那位曾經不下廚、不理家務的父親，是如何在十多年的歲月裡，完成了一場從「被照顧者」到「守護者」的驚人蛻變？

凱健更分享了自己如何在深夜一邊做家事，一邊與父親閒話家常長達一兩個小時的溫馨日常。然而，這樣看似平凡的父子互動，卻讓五十爹大樹感到無比驚訝與羨慕！

大樹在節目中深剖自己與父親之間「想靠近卻無法靠近」的遺憾。探討從祖父輩傳承下來的嚴厲與權威，如何讓他從小懼怕「男性的力量」，這份恐懼又如何深刻影響了他成年後在職場上與男主管的應對，甚至成為他與他人建立合作關係的隱形障礙。

原生家庭的模樣，真的會決定我們的一生嗎？兩個擁有截然不同父子關係的爸爸，在毫無腳本的真實對談中，碰撞出對家庭、男性角色與自我療癒的深刻反思。這集充滿洋蔥與共鳴的男人對談，絕對值得您戴上耳機，細細聆聽！

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37min
March 25, 2026 EP44｜媽媽與我 ft.凱健

很謝謝大樹邀請我談談我的媽媽，在講述中不論是淚水，或是歡笑，都是對媽媽的思念

凱健追憶媽媽FB貼文：

https://www.facebook.com/share/p/1J94h46eRB/?mibextid=wwXIfr

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面對摯愛家人的離去，我們該如何自處？本集節目中，大樹與凱健將與大家分享一段充滿愛、思念與自我覺察的深刻談話。

凱健的母親日前離世，大樹從凱健在臉書的文字中看見了母子間深厚的情感與滿滿的愛。節目中，凱健回憶起身為英文老師的媽媽，為何堅持「只教ABC就見好就收」的獨特教養哲學？

還有一段發生在母子共乘50cc小機車上，既搞笑又令人尷尬的童年往事，展現了母親如何奇妙地與孩子的情緒「同在」。

兩位主持人也坦誠探討了面對死亡的不同視角。凱健說出了對媽媽的離開「沒有遺憾」。但這中間又曾經歷過什麼樣的內心掙扎，才從抗拒母親「等門」，轉變為每天期盼那句溫暖的晚安？

此外，本集更深入剖析了職場上的「情緒管理」與回到家後的「情緒調節」究竟有何差異。當悲傷襲來，我們是否能允許自己真實流淚，甚至與年幼的孩子一起共度悲傷，並透過「為情緒命名」來接納彼此的感受？

這是一集有笑有淚、溫暖且療癒的對話。邀請你戴上耳機，與我們一起經歷這段關於告別、想念與重新擁抱情緒的旅程，學習在愛裡找回陪伴自己與家人的力量。

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46min
March 18, 2026 EP43｜生命教育｜與孩子一起走過至親的離世

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明天和意外，我們永遠不知道哪一個會先到。在剛過完元宵節的溫馨氣氛中，凱健在節目裡帶來了一個讓人措手不及的消息：母親突然遭遇了嚴重的意外。

這是一集關於生命教育與情緒真誠的深度對話。在元宵燈火依舊燦爛的時刻，這集節目與聽眾一起走進一段不期而至的告別之旅。

當我們習慣了日常的重複，是否曾想過，那聲稀鬆平常的「晚安」，卻變成了最後的告別？本集節目，凱健分享了這週來如夢似幻卻又無比真實的生命震撼。一場突如其來的意外，讓家庭的日常瞬間凝結，這是一個關於悲傷的故事，也是一場關於「情緒教育」的深度實踐。

• 眼淚作為教育： 當孩子問：「爸爸，你為什麼在哭？」我們該如何回應？凱健選擇不在孩子面前隱藏脆弱，讓眼淚成為最自然的生命教育，打破了傳統「父權」與「男兒有淚不輕彈」的沉重枷鎖。

• 跨世代的情感連結： 節目細膩探討了三代之間（爺爺、父親、孫輩）對情緒的壓抑與釋放。聽凱健如何透過對話，讓原本被教導「不能哭」的爺爺，在告別中找回流露情感的權利。

• 直視離別的練習： 凱健帶著孩子走進加護病房，並非為了製造恐懼，而是讓他們在陪伴中理解什麼是「離別」。

這是一場直視死亡、學習轉身後如何好好悲傷的溫暖對談。它提醒我們，允許情緒發生，才是對生命最真摯的致意。

透過大樹的提問，這是一集充滿洋蔥，卻又帶著溫暖療癒力量的對話。它將帶我們重新思考情緒的接納、親子的陪伴，以及如何好好把握與摯愛之人的日常。

邀請您戴上耳機，與大樹和凱健一起，在這段歷程中找回擁抱真實自我的勇氣！

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38min
March 11, 2026 EP42｜你是在當爸媽，還是把自己逼成了「教養專家」？

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在育兒的路上，你是否也曾為了保護孩子、想給他們最好的，而瘋狂吸收資訊，最後反而陷入焦慮，甚至有點「走火入魔」？

本集節目中，凱健與大樹將從「冬奧選手」的故事切入，帶我們重新反思父母的角色！節目中探討一個非常有趣的問題：能帶出奧運金牌的教練，究竟是曾經拿過金牌的人，還是充滿「失敗經驗」的人？

很多時候，父母會不自覺地將早年的遺憾（例如沒學好英文）投射在孩子身上，讓「成就」凌駕於「親子關係」之上。但其實，陪伴孩子不只有一種標準答案！就像某位冬奧選手的阿嬤，即使完全不懂運動規則，每天清晨四點的單純陪伴，卻成為孩子最強大的力量。

你不需要當一個100分的完美父母！ 不擅長跟孩子瘋狂追逐玩耍？沒關係，或許你更適合靜靜唸繪本給他聽。本集將與你分享如何找到自己「游刃有餘」的教養方式，以及如何善用「村子養小孩」的概念，尋找外部資源與同溫層神隊友。

孩子生命中，往往只需要一段穩定的陪伴或一句話，就能成為支撐他一輩子的自信。

點擊收聽本集節目，讓我們一起放下焦慮，找回陪伴最純粹的快樂！

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February 25, 2026 EP41｜是尊重還是放縱？教養中的界線

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過年將至，家裡的年夜飯是溫暖的相聚，還是隱形的壓力？本集五十爹大樹與四十爹凱健從一頓年夜飯的溝通難題聊起，談談教養中常被誤解的「尊重」與「放任」。

📍 你給的是「真尊重」還是「假民主」？

我們常問孩子「好不好？」，但心裡真的能接受那個「不」嗎？節目中分享了經典的「鹽酥雞案例」：明明給了選擇權，為何最後卻演變成一場教導健康的說教？

📍 身體界線：愛不一定要「親親」

當長輩的熱情遇上孩子的拒絕，父母該如何拿捏？凱健分享了孩子對身體主權的覺醒，以及如何引導他們練習說出：「這是我的身體，我決定。」尊重，必須從最親近的家人互動中扎根。

📍 寒流下的潑水大戰：體驗勝過說教

寒冬裡孩子堅持要玩水，該制止還是放手？凱健分享了自家孩子在低溫下濕透的真實經歷，討論如何透過「核對」感受而非權威責罰，讓孩子在自然結果中學會為自己負責。

教養不是為了分對錯，而是練習在界線中找到彼此最舒服的距離。

快來收聽本集內容，一起練習如何在愛與界線中，找到親子相處的舒適平衡點！

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47min
February 18, 2026 EP40｜春節快樂！從童年回憶到大人心事

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過年對你是幸福回憶，還是充滿壓力的時刻？

本集凱健分享童年阿嬤的大桌菜與堂兄弟姊妹的撲克牌大戰，那是大家族團聚的單純快樂。

大樹則吐露身為「高敏感兒童」的視角，鞭炮聲與大人表面歡樂下隱藏的生活壓力，曾讓他感到格格不入，甚至覺得自己像外星人。

長大後，過年的意義轉變為何？從單純的討厭繁瑣儀式，到如今轉為珍惜一年一會的老友，以及探望百歲奶奶的溫馨時光。節目後半段更聊到過年「電視/3C育兒」的迷思，或許會顛覆你的想像，原來孩子也能從電視學到社交技巧。

無論今年你要回婆家、娘家還是出遊，都邀請你透過這集，用新眼光重新看待過年的團聚與張力。祝大家新年快樂！

過年對你來說是期待還是壓力？歡迎留言分享你的過年觀察！

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February 11, 2026 EP39｜隨心所欲 ft. 殷采霏

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本集邀請到剛出版新書《隨心所欲》的作者采霏，與主持人五十爹大樹、四十爹凱健暢聊她從憂鬱症、失婚，到帶著 6 歲兒子移居泰國清邁，並在 7 年內兩度達成年營收破億的傳奇轉折。

節目中，采霏分享她如何誠實面對「高敏感」特質，在異國找到身心的自在,。她更打破傳統教養迷思，認為不必為了孩子委屈在失衡的婚姻中，因為「孩子需要的是一個快樂的媽媽」。

她選擇像對待大人般與孩子坦誠溝通離異，證明了只要愛與快樂同在，單親家庭的孩子依然能擁有滿滿的安全感。

所謂的「隨心所欲」絕非魯莽，而是經過深思熟慮，對直覺的勇敢驗證與負責。推薦給所有渴望找回人生主導權的你。

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