來賓:央廣弦外之音主持人 戴伸峰教授

大家都說一年之計在於春，若是計劃趕不上變化，很可能對身心產生很大的壓力。

在日本學校和公司的財年都是從4月開始，全國各地的學校、公司都要舉行入學典禮和就職儀式，許多人從此走進一個新的環境，開始新的生活。這些新生新員工中，不少人到了5月份就會出現心情低落等情緒不穩定狀態，於是人們就把這種狀態就叫做「五月病」。其實，也就是我們所說的假期後症候群，並不是正式的病名。