In dieser Episode geht es nicht um Diäten, Motivation oder kurzfristige Hacks..sondern um die Frage, warum Fettverlust für so viele Menschen scheitert, obwohl sie eigentlich wissen, was zu tun wäre.Du erfährst,- warum Ernährung allein fast nie das Problem ist- weshalb Disziplin und Motivation langfristig nicht tragen- und was Menschen wirklich gemeinsam haben, die dauerhaft in Form bleibenWir sprechen über Systeme, Routinen, Selbstsabotage, Alltagsstress und mentale Klarheit..und darüber, wie du deinen Körper verändern kannst, ohne dein Leben dafür auf den Kopf zu stellen.Diese Folge ist für dich, wenn du:- schon vieles ausprobiert hast- keine Lust mehr auf Extreme und Jo-Jo-Effekte hast- endlich einen Weg willst, der sich leicht anfühlt und langfristig funktioniertKein Bullshit. Keine Verbote. Keine Motivationstricks.Sondern ein realistischer Blick darauf, wie nachhaltiger Fettverlust wirklich entsteht und warum 2026 für dich das Jahr sein kann, in dem es endlich anders läuft.und wenn du 2026 endlich wieder mit maximalem Selbstvertrauen durch dein Leben gehen willst, dich wohl in deinem Körper fühlen willst, Leichtigkeit in deiner Ernährung und deinem Alltag willst und Ergebnisse die für immer halten..Füll den kurzen Fragebogen aus und wir finden gemeinsam heraus, ob eine Zusammenarbeit Sinn macht:⁠https://b1tihb5om80.typeform.com/to/wBkqgR5G⁠Trag dich hier kostenlos in meinen Mastery Newsletter ein: ⁠https://www.alessiolepore.com/signup⁠