Im Staffelfinale tauchen wir ein in die duftende Welt der ätherischen Öle. Wie werden sie gewonnen? Welche Kräfte schlummern in ihnen? Und wie können wir sie im Alltag ganz praktisch einsetzen? Unsere Kollegin Julia Fleischhacker spricht mit der erfahrenen Kräuterpädagogin und Aromaberaterin Valerie Jarolim über die wohltuende Wirkung dieser wertvollen Essenzen. Jetzt reinschauen und tief durchatmen!

Hier der Link zum Anwendungs-Tipp. So stellst du ein duftendes Naturparfum selbst her: https://www.sonnentor.com/de-at/rezepte-tipps/rezepte/naturparfum-mit-aetherischen-oelen

Gedreht wurde diese Folge in den SONNENTOR Stadt-Lofts in der Ferienwohnung Dorli Damals: https://www.sonnentor.com/de-at/besuchen/uebernachten/stadt-loft

Zu Gast in dieser Folge ist Kräuterpädagogin und Aromaberaterin Valerie Jarolim: https://www.blattunddorn.at/

In unserer neuen Folge tauchen wir ein in alte Bräuche, schaffen Raum für neue Traditionen und entdecken, wie wir Kräuter dafür nutzen können. Räuchern ist eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst und anderen Freude zu bereiten. Lausche einem inspirierenden Austausch zwischen unserer kreativen SONNENTOR Kollegin Sabrina Gräfe und der charismatischen Kräuterpädagogin Melanie Wieser.

In Folge 4 unseres Videocasts dreht sich alles um das spannende Thema Bitterstoffe. Kräuterexpertin Karina Nouman spricht mit Franchise-Partnerin und Apothekerin Andrea Wieser über die verborgenen Kräfte des Bitteren – und darüber, warum es sich lohnt, dem süßen Zahn hin und wieder eine bittere Abwechslung zu gönnen. Ein kurzweiliges Gespräch über alte Pflanzenweisheiten, moderne Anwendungen und die überraschend vielseitigen Einsatzmöglichkeiten von Bitterstoffen. Natürlich gibt’s am Ende wieder einen einfachen Rezept-Tipp zum Nachmachen –  denn bitter ist ganz schön köstlich!

Unser Rezept-Tipp für dich – ein köstliches Salat-Dressing voller wertvoller Bitterstoffe: https://www.sonnentor.com/de-at/rezepte-tipps/rezepte/dressing-mit-bitterpulver

Zu Gast in dieser Folge ist Kräuterexpertin und Buchautorin Karina Nouman: https://xn--fruleingrn-r5a90a.at/karina-nouman/

Der Drehort dieser Folge ist das SONNENTOR Geschäft in Sprögnitz:  https://www.sonnentor.com/de-at/geschaefte/sonnentor-geschaefte/sonnentor-sproegnitz

„Hör zu!“ – so lautet der Aufruf dieser Folge, denn die Kräuter haben uns etwas zu sagen. Der immer knapper werdende Boden, die Klimakrise, chemisch-synthetische Pestizide und viele weitere Herausforderungen machen ihnen das Leben schwer.

Bio-Bäuerin Sabine Schmidt und SONNENTOR Schätze-Sammlerin Pia Vacano sprechen darüber, wie wir Pflanzen – ob am Feld oder auf dem Fensterbrett – neue Kraft schenken können und was BIO wirklich ausmacht.

Außerdem erfahren wir von Sabine, warum sie statt als Flugbegleiterin über den Wolken heute lieber mit beiden Füßen am Bio-Feld steht.

Du möchtest unsere Brennnessel-Tipps zur Pflanzenstärkung nachlesen – dann folge diesem Link: ⁠https://www.sonnentor.com/de-at/rezepte-tipps/rezepte/brennnessel-tipps-zur-pflanzenstaerkung⁠

Gedreht wurde diese Folge im SONNENTOR Frei-Hof: ⁠https://www.sonnentor.com/de-at/besuchen/frei-hof⁠

Bereits die Eltern von Sabine Schmidt haben mit SONNENTOR zusammengearbeitet. Die Familie zählt zu unseren längsten Anbaupartnerschaften: ⁠https://www.sonnentor.com/de-at/ueber-uns/weltweit-handeln/unsere-bauern/familie-schmidt

Essen gekonnt in Szene setzen – darum geht’s in unserer neuen Folge. Gemeinsam mit unserer Kollegin Maria Geisberger aus dem SONNENTOR Content-Team schauen wir auf den Teller – und entdecken, dass Foodstyling nicht nur was fürs Auge is(s)t. Als Expertin begrüßen wir die Ernährungspädagogin und leidenschaftliche Foodbloggerin Lena Fuchs. Sie teilt ihre Erfahrungen und verrät dabei jede Menge gelingsichere Tipps und Tricks – auch für vermeintlich unfotogene Gerichte. Zu guter Letzt inszenieren unsere Food-Expertinnen gemeinsam einen köstlichen Gugelhupf in zwei unterschiedlichen Varianten. Sei gespannt.

Du möchtest den köstlichen Gugelhupf nachbacken und selbst in Szene setzen – hier findest du das Rezept: https://www.sonnentor.com/de-at/rezepte-tipps/rezepte/schlaukakao-gugelhupf 

In der ersten Folge unserer zweiten Staffel dreht sich alles um die wilden Kräuterschätze der Natur. Vom achtsamen Sammeln über die richtige Konservierung bis hin zu vielfältigen Einsatzmöglichkeiten – erfahre, wie viel Kraft in den grünen Alleskönnern steckt. Unsere Kollegin Katharina Jäger spricht mit Wildkräuterexpertin Victoria Lorenz über altes Wissen, neue Anwendungen und persönliche Lieblingskräuter. Zum Abschluss der Folge wird ein einfacher und köstlicher Rezept-Tipp aufgetischt.

Rezept-Tipp: Hier geht‘s zum einfachen und köstlichen Blütenbrot: https://www.sonnentor.com/de-at/rezepte-tipps/rezepte/bluetenbrot

Die Kräuter für diese Folge wurden im Naturgarten der Vielfalt am SONNENTOR Frei-Hof gesammelt: https://www.sonnentor.com/de-at/besuchen/frei-hof

Wildkräuterexpertin Victoria Lorenz ist zu Gast in dieser Folge: https://www.vildvuchs.de/

Augen auf, Ohren gespitzt – der SONNENTOR Videocast „würzige STORYTELLER“ startet am 11.09.2025 in die zweite Staffel! Gemeinsam mit unseren Gästen blicken wir wieder über den Tellerrand. Wir sprechen über Kräuterwissen, Nachhaltigkeit und pikante Themen, die uns beschäftigen.

Die zweite Staffel widmet sich dem Thema Kräuter Power. Von Wildkräutern und ihrer Anwendung, über kreative Styling-Tipps bis hin zur köstlichen Wahrheit über Bitterstoffe. Wir diskutieren die Vorteile der Bio-Landwirtschaft, entdecken alte Kräuterbräuche neu und tauchen ein in die duftende Vielfalt, die Kräuter zu bieten haben.

Zum Abschluss jeder Folge wird ein spannender Do it Yourself - oder ein einfacher Rezept-Tipp aufgetischt. Lass dich inspirieren! Alle 14 Tage erscheint am Donnerstag eine neue Folge!

Willkommen zum Finale der ersten Staffel! Wir widmen uns erneut den Wechseljahren. Dieses Mal aus einem anderen Blickwinkel: Was sind unsere Wünsche und Bedürfnisse? Wie gehen wir positiv mit Veränderungen um? Graue Haare, Hitzewallungen, Schlaflosigkeit – über all diese persönlichen Erfahrungen tauschen sich SONNENTOR Qualitäts-Entwicklerin Doris Kunst und Naturpädagogin Barbara Uhl in dieser Folge aus.

Rezept-Tipp – ein erfrischendes Salbeideo: https://www.sonnentor.com/de-at/rezepte-tipps/rezepte/salbeideo

Naturpädagogin & Spiritual live Coach Barbara Uhl ist zu Gast in dieser Folge. Hier findest du ihre Angebote und die nächsten Retreat-Termine: https://sinne-seele-natur.at/

Führung bei SONNENTOR mit Besuch im TEEater: https://www.sonnentor.com/de-at/besuchen/fuehrungen/betriebsfuehrung

Diese Folge dreht sich um die Wechseljahre und damit verbundene Herausforderungen im Arbeitsalltag. Zu Gast ist Journalistin und Aktivistin Veronika Pelikan, die über aktuelle Studien, gesellschaftliche Hürden und notwendige Veränderungen spricht. Denn eines ist klar: Wenn Frauen in Pension gehen, sind die Wechseljahre meist vorbei. Es braucht Lösungen, auch direkt in den Betrieben! Wie das funktionieren kann, zeigt SONNENTOR Vor-Turnerin und Geschäftsführerin Manuela Raidl-Zeller anhand praktischer Beispiele: Von 150 verschiedenen Arbeitszeitmodellen für mehr Flexibilität über Arbeitskleidung aus Bio-Baumwolle bis hin zu einer Betriebsärztin, die auch telefonisch berät. Je offener wir über die Wechseljahre sprechen, desto mehr können wir bewegen!

Anwendungs-Tipp Raumsprays: https://www.sonnentor.com/de-at/rezepte-tipps/aetherische-oele/raumsprays

Unser Gast - Veronika Pelikan: https://www.wechselweise.net/story/gruendung-von-wechselweise-net

Die Drehlocation – SONNENTOR Stadt-Loft: https://www.sonnentor.com/de-at/besuchen/uebernachten/stadt-loft

In unserer neuen Videocastfolge geht es um eine Körperregion, der wir mehr Aufmerksamkeit schenken sollten: unseren Beckenboden. Erfahre, welche Möglichkeiten es gibt, mehr Gefühl für deinen Beckenboden zu bekommen, wie du ihn richtig trainierst und auch entspannst. Außerdem erklärt Physiotherapeutin und Sexualpädagogin Jasmin Wagner, wie der Beckenboden und der weibliche Orgasmus zusammenhängen. Zum Abschluss hat unsere Talente-Förderin Verena auch noch einen passenden Kräutertipp für dich. Diese Folge solltest du nicht verpassen!  

Rezept-Tipp Lavendelblütenbad: https://www.sonnentor.com/de-at/rezepte-tipps/rezepte/lavendelbluetenbad

Unser Gast ist Jasmin Wagner - hier geht es zu ihrer Website: https://physiojasmin.at/