Meditation mit Isabelle Havers

Wut loslassen in der Schmiede der Ruhe (Einschlafgeschichte)


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Diese Geschichte ist psychologisch darauf ausgelegt, aufgestaute Wut (pent-up anger) und die Hitze des Tages (Stress, Frust) in eine friedliche, erdende Ruhe zu verwandeln. Wir nutzen das Element Feuer für die Emotion und das Element Schnee für die Heilung.



Ich bin Isabelle Havers, Meditationstrainerin, und begleite dich mit ruhigen, klar geführten Meditationen – für mehr innere Stabilität, Selbstvertrauen und bewusste Pausen im Alltag.


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This guided meditation supports you in calming your nervous system, releasing emotional tension, and coming back into a clear, grounded connection with yourself.It is for moments when your mind feels busy, your body feels tense, or you simply want to slow down and breathe again.

My name is Isabelle Havers, meditation teacher, and I guide you through calm, clear practices designed to create inner stability, self-trust, and conscious pauses in everyday life.


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