Sta jij zelf vaak de hele dag ‘aan’ en merk je dat écht herstellen steeds lastiger wordt?

Vraag je jezelf weleens af of de manier waarop je werkt en leeft nog past bij wie je eigenlijk wilt zijn?

Of ben je als leider of organisatie bezig met vitaliteit op de werkvloer, duurzame inzetbaarheid, talentontwikkeling en medewerkers die met meer energie, focus en zelfregie functioneren?

In deze aflevering ontdek je:

• Waarom ‘zo ben ik nou eenmaal’ je ongemerkt kan vasthouden in gedrag en patronen die energie kosten en hoe je doorbreekt wat niet meer past bij wie je wilt zijn.

• Hoe je voorkomt dat continu ‘aan’ staan en werkstress je nieuwe normaal worden, en wat je gedurende je werkdag kunt doen om meer rust, focus en energie over te houden.

• Hoe je stress en werkdruk eerder leert herkennen, vóórdat je lichaam op de rem trapt, en hoe je zelf weer meer regie krijgt over je vitaliteit, herstel en energiebalans.

• Waarom persoonlijk leiderschap niet alleen gaat over beter presteren, maar ook over weten waar jij je tijd, aandacht en energie wél en niet aan wilt besteden.

Herman Verschuren begeleidt vanuit Core14 professionals, leiders en teams op het gebied van vitaliteit, duurzame inzetbaarheid, persoonlijk leiderschap en talentontwikkeling. Vanuit zijn achtergrond in sport, onderwijs en defensie combineert hij gedragsverandering met een praktische kijk op stress, herstel, energie en focus; volgens de principes van Johan Cruijff.

Meer over Herman Verschuren en Core14:
https://www.core14.nl/

Bekijk Hermans achtergrond en coachprofiel op:
https://wonderwomennederland.nl/coach/herman-verschuren/ 

Of boek Herman als spreker voor een workshop of lezing via:
https://www.wonderwomennederland.nl/spreker/herman-verschuren

In deze aflevering ontdek je:

Hoe Anique als voormalig leidinggevende van o.a. grote zorgorganisaties minder dan 1% verzuim had bij haar team door haar manier van leidinggeven. 

Hoe je een ‘office jungle’ vol dynamieken ombouwt naar een cultuur van vertrouwen en samenwerking. 

Praktijkvoorbeelden bij medewerkers die door haar aanpak hun volle potentieel konden benutten en waarbij het werkgeluk steeg. 

Ben je een manager die nog weleens zijn mensen vergeet mee te nemen? 

Of ben je benieuwd hoe je concreet meer mensgericht leiderschap kunt laten zien? 

Of wil je leren van een ervaringsdeskundige uit het werkveld die gespecialiseerd is in leadership embodiment, een mensgerichte organisatie creëren en in leiderschap van binnenuit i.p.v. managen van buitenaf?

Dan ga je veel waarde uit deze aflevering halen.

Anique van Dijck groeide op in de huisartsenpraktijk van haar vader en leerde daar al op jonge leeftijd “verdiep je in de mens achter de mens.” Dit principe werd de rode draad door haar loopbaan, als leidinggevende van internationale organisaties en grote zorginstellingen; maar ook ervaringsdeskundige in een transitie en fusie bij een grote zorgorganisatie. 

Met haar ontwikkelde U-methode helpt ze nu als trainer en coach bij leidinggevenden het potentieel of dat van hun team(s) te ontsluiten, vanuit vertrouwen, met resultaat én plezier. 

Ze is een veelgevraagd trainer van Leadership Embodiment en te boeken als spreker met haar lezing ‘Hoe overleef ik de office jungle?’. 

Anique gelooft in jezelf van binnenuit te versterken in plaats van van buitenaf te managen en dat heeft haar alles gebracht in haar carriere en priveleven. 

Bekijk meer over Anique op: https://www.aniquevandijck.nl/of kijk op www.wonderwomennederland.nl 

In deze aflevering ontdek je:

Hoe je voortaan iedere avond met een glimlach naar bed gaat door een BHAG; een Big Hairy Audacious Goal oftewel een Groot Harig Gedurfd Doel toe te voegen aan jouw leven. 

Waarom een BHAG automatisch gaat zorgen voor zingeving en (werk)geluk. 

Voorbeelden van Big Hairy Audacious Goals van anderen die inspiratie geven om groter te denken. 

Dat je niet de enige bent die bang is om te falen met grote doelen, maar dit onderdeel is van het proces. 

Hoe je precies aan de slag kunt gaan met jouw eigen BHAG zodat je dit voor altijd toevoegt aan je leven.  

In 2010 raakte Niek van den Adel verlamd na een motorongeluk. Sindsdien inspireert hij vanuit zijn rolstoel duizenden mensen met zijn verhaal over veerkracht en doorzettingsvermogen. 

Hij noemt zichzelf mister Feather Force en is naast key note speaker bestseller auteur van meerdere boeken en verscheen regelmatig in de media. 

Niek heeft zijn roeping en levensmotto gevonden in het helpen van anderen om met veranderingen om te gaan.

Bekijk meer over Niek op: www.niekvandenadel.nl of kijk op www.wonderwomennederland.nl 

In deze aflevering:

De manager die ‘deed’ aan depressie. En de achterliggende reden waarom Marion van Zijl bewust zegt dat ze dat deed en dat de manager niet haar depressie was.

De leidinggevende die maar doorging waardoor hij flauw viel, hyperventilatie en paniekaanvallen had. 

De leidinggevende die in de ziektewet zat en op het punt stond om te scheiden.

Leiders met een groot veranwoordelijkheidsgevoel die aan de drank of drugs gaan maar door Marion dit niet meer nodig hebben.

En zo nog meer! 

Je ontdekt hoe Marion van Zijl dagelijks mensen transformeert naar de meest gelukkige versie van zichzelf. 

Marion van Zijl is persoonlijk leiderschapscoach voor leiders die vastlopen op stress, uitvalsignalen en terugkerende klachten. Ze is ontwikkelaar van de ZELF methode, waarin zij een combinatie van NLP, hypnotherapie, en systemisch werk toepast bij haar clienten. 

In deze aflevering wil ik graag een kijkje in de keuken krijgen; hoe komen leiders bij Marion binnen en hoe lopen ze de praktijk weer uit, oftewel hoe zijn ze getransformeerd.

Bekijk meer info over Marion op: www.marionvanzijl.nl

In deze aflevering ontdek je:

Principes uit de topsport die Martin toepast bij bedrijven. 

Wat een topsport mentaliteit op het werk juist niet is. 

Wanneer leidinggevenden het verkeerde voorbeeld geven waardoor verzuim en uitval op de loer ligt. 

Praktijkvoorbeelden om simpele veranderingen door te voeren die grote gevolgen hebben voor vitaliteit en werkgeluk. 

En nog veel meer! 

Martin Hersman is olympisch schaatser, winnaar van meerdere World Cups en WK-medailles en sinds 2003 commentator bij het NOS sport. 

Ook heeft hij in ruim 20 jaar meerdere directiefuncties binnen het bedrijfsleven gehad en is hij veelgevraagd spreker. 

Hij is gespecialiseerd in transformatiecoaching rondom vitaliteit, veerkracht en prestatievermogen en auteur van het boek Always Ready, waarin hij de lessen uit de topsport vertaalt naar inzichten en tools om fysiek, mentaal en emotioneel fit te blijven. 

Contactgegevens Martin Hersman via:

https://www.martinhersman.nl/

Of boek hem als spreker voor een workshop, training of lezing op wonderwomennederland/boek-spreker 

Monique Bruil verzorgt opleidingen, trainingen en ontwikkeltrajecten die gaan over verbindend leiderschap en zelfbewuster communiceren en samenwerken. Ze is auteur van de boeken ‘In 10 stappen zelfbewuster samenwerken’ en ‘echte leiders verbinden’ en ontwikkelaar van de Vuurtorenstrategie®. Je kunt haar tevens boeken als spreker voor bedrijven en events.

Voordat Monique haar eigen bedrijf startte, was zij adjunct directeur binnen internationale commerciële organisaties.

Ontdek in deze aflevering met Monique Bruil:

Hoe je slecht management herkent en de miscommunicatie patronen waar je op kunt letten bij jezelf of anderen.

De sectoren waarbij slecht management al gauw op de loer ligt.  

In de kelder is het niet helder. Welke stresspatronen zorgen ervoor dat je uit verbinding bent met jezelf en anderen en hoe je dit kunt omkeren.

Waarom Monique een opdracht niet aanneemt als de manager/leidinggevende zelf niet mee wil doen in een verandertraject. 

Compassion Academy website voor meer informatie: https://www.thecompassionacademy.nl/ 

Of connect direct met Monique Bruil op Linkedin via deze link: https://www.linkedin.com/in/moniquebruil/ 

Vraag via Wonder Women Nederland informatie of een gesprek aan via deze link:

https://wonderwomennederland.nl/coach/monique-bruil/ 

Wist je dat je niet een maar drie breinen hebt die bepalen hoe geloofwaardig jij bent als leider? 

En dat deze drie breinen jouw keuzes en beslissingen bepalen en hoe jij naar mensen kijkt?

Krijg een kijkje in de keuken hoe Angelique Cassandra dagelijks bestuurders en directeuren helpt om betere leiders te worden en vastgelopen patronen te doorbreken.

Met als resultaat dat ze snellere en betere beslissingen kunnen nemen en hun teams moeiteloos meekrijgen in veranderingen. 

Angelique Cassandra heeft een specialiteit in neuroscience en een achtergrond als jurist en is altijd gefascineerd geweest door het onbewuste brein en neuroplasticiteit. 

Connect met haar via:

https://www.linkedin.com/in/angeliquevanderweiden/ 

Of zie haar website https://newvalues.nl/ voor meer informatie.

Ontdek in deze podcast:

Wat de eerste tekenen en klachten van de overgang zijn en waarom de overgang en menopauze een grote impact op je leven kunnen hebben.

Dat de overgang ook plaatsvindt in je brein waardoor werk eronder kan lijden.

Wat er lichamelijk maar ook emotioneel gebeurt tussen 40-60 jaar.

In welke situatie vrouwen eerder klachten ervaren en sommigen er bijna geen last van krijgen.

Dat burn-out klachten lijken op die van de overgang en daardoor weleens een verkeerde diagnose wordt gesteld.

Waarom de overgang en menopauze ook een periode is van transformatie en de balans opmaken.

Judith Bussink is succesvol transformatiecoach voor vrouwen in de overgang. Ze heeft een achtergrond in natuurgeneeskunde, orthomoleculaire therapie, hormonen, voeding, leefstijl, het doorbreken van patronen; alles wat van invloed is op de gezondheid van vrouwen. 

Ze is eigenaar van de best seller Menokuur box die ontwikkeld is voor vrouwen in de overgang en waarbij je geen hormonen hoeft te gebruiken; en Judith komt veel bij bedrijven over de vloer om lezingen en workshops te geven.

Ontdek meer over Judith Bussink via: https://wonderwomennederland.nl/coach/judith-bussink

Of: judithbussink.nl of menokuur.com 

Ze was bezig met een carrière als topsporter in de hockey. Onderweg naar het landelijk elftal. Maar uiteindelijk maakte niet de sport, maar diabetes van Annemarie Balk een echte topsporter. 

Het leven met diabetes is misschien wel de grootste uitdaging die Annemarie Balk ooit kreeg. En juist daardoor ontwikkelde ze de discipline, veerkracht en mindset van een topsporter.

Annemarie Balk is integraal leefstijl en vitaliteitscoach, is te boeken als key-note spreker en ze is schrijver van het boek Prikken & Spuiten – de onzichtbare wereld achter een chronische ziekte.

Beluister deze aflevering als je mensen kent met een chronische ziekte, zoals Diabetes type 1. Na het beluisteren kijk je voor altijd anders naar deze groep mensen. 

Ontdek meer over Annemarie Balk  via: https://wonderwomennederland.nl/coach/annemarie-balk/

Of: annemariebalk.nl 

Auteur van het boek ‘Prikken en Spuiten’, Annemarie Balk is te boeken als key-note spreker en voor lezingen en workshops.

Vrijheid is bij Victor de rode draad in zijn leven. Hij vocht ooit als militair voor de vrijheid van anderen en nu doet hij dat al decennialang voor mensen die zich niet gelukkig en vrij voelen in hun dagelijkse leven. 

Victor Overmars is managing director van Assisted Global Vitality, een internationaal bedrijf gericht op het revolutionaire stamceltherapie. 

Daarnaast is hij al meer dan 17 jaar managing director van Unlimited People BV, waarbij ze met een holistische aanpak professionals op de werkvloer begeleiden in professionele groei en ontwikkeling. 

En dit doet hij ook met zijn 3e kindje; Burn-Out Poli BV; een bedrijf dat zich helemaal heeft gespecialiseerd om mensen binnen 12 weken van burn-out af te helpen. 

Alsof hij nog niet genoeg op zijn bord heeft, helpt hij met veel liefde leiders in het bedrijfsleven om de vrijheid in zichzelf te vinden. 

In deze aflevering ontdek je veel meer over ons ego. Na afloop zul je anderen beter begrijpen en waar hun gedrag vandaan komt.

En we ontdekken hoe we weer innerlijke vrijheid in onszelf kunnen vinden, voor een gelukkig leven ongeacht omstandigheden.