Wysoka wrażliwość to zespół cech, które powodują, że osoby z tą cechą odczuwają bodźce z otoczenia mocniej i bardziej intensywnie. Jest to cecha genetycznie przekazywana, która ma zarówno plusy (empatia, kreatywność, analizowanie) jak i minusy (przemęczenie, trudności z granicami, skłonność do nałogów). Wykorzystanie tej wrażliwości w życiu wymaga zarządzania jej aspektami, ale może przynieść satysfakcjonujące relacje i rozwój osobisty.