X Pression Réadaptation

À l’occasion du mois de l'ergothérapie, le podcast consacre chaque jeudi d’octobre à une rencontre autour de notre profession. Pour lancer cette série, je reçois les trois ergothérapeutes derrière la page ''Ergo en quelques mots '', soit Anka Gilbert, Joanie Michaud et Joëlle Vivier.

Mais au fond… qu'est-ce que l'ergothérapie ? Et pourquoi est-elle encore si difficile à expliquer, même lorsqu’on l’exerce?

Dans cet épisode, on prend le temps de découvrir le parcours et les intérêts professionnels de nos trois invitées, de lever le rideau sur des pratiques émergeantes ou moins connues et de tenter de définir notre métier de la matière la plus inclusive et vulgarisée.

Un épisode pour les ergothérapeutes, étudiants, professionnels de la santé, parents et curieux qui souhaitent mieux comprendre l'ergothérapie.

Bon mois de l'ergothérapie !

(texte généré par l'intelligence artificielle avec modifications)

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La rentrée vient avec son lot de routines… et la préparation des boîtes à lunch en fait souvent partie! Dans cet épisode, Sabrina reçoit Emilie St-Martin, nutritionniste-diététiste, pour discuter de la préparation des repas.

On discute de ce qui peut se retrouver dans une boîte à lunch, de quoi faire lorsqu’elle revient presque intacte, mais aussi de la façon dont les enfants peuvent progressivement participer à sa préparation, selon leur âge, leurs intérêts et leurs capacités.

L’objectif de l'épisode ? Rendre la préparation des boîtes à lunch plus réaliste, simple et adaptée à la réalité familiale, sans chercher la routine parfaite.

Un épisode rempli de pistes concrètes pour réfléchir à la boîte à lunch autrement, tout en respectant l’énergie, les besoins et les capacités de chacun.

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Que se passe-t-il lorsqu’un bébé ou un enfant doit être pris en charge par des paramédics?

Dans cet épisode, Sabrina a invité Tammy, paramédic et vulgarisatrice scientifique, afin de lever le voile sur les soins préhospitaliers pédiatriques. C'est un épisode pour mieux comprendre la réalité de leur profession et la prise en charge pédiatrique.

On parle notamment de la trajectoire de soins, du transport en ambulance, des situations où un parent contacte le numéro d'urgence, ainsi que les soins/interventions réalisées par le duo de paramédics.

Un épisode pour mieux comprendre le rôle des paramédics, diminuer l'inconnu et donner aux parents des repères et des informations lorsqu'une situation survient.

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On parle beaucoup de burn-out professionnel, mais qu’en est-il lorsque c’est notre rôle de parent qui devient une source d’épuisement ?

Dans cet épisode, Sabrina reçoit Dre Roxane Larocque, psychologue, pour démystifier le burn-out parental et mieux comprendre ce qui peut mener un parent à se sentir dépassé, épuisé ou à bout de ressources.

Avant d’aborder le sujet, nous prenons aussi le temps de découvrir davantage le métier de psychologue, par exemple les raisons de consultation et le processus lors d'une prise en charge en psychologie.

Nous discutons ensuite de la réalité du burn-out parental, de certains facteurs qui peuvent y contribuer et de l’importance de reconnaître les signes d’épuisement. Nous abordons également des pistes générales de prévention, autant pour les parents que pour les futurs parents.

Finalement, une question importante : comment soutenir un parent qui vit un burn-out parental ? Que peut-on faire, comme proche ou comme partenaire, pour accueillir cette réalité avec bienveillance, sans jugement ni pression ?

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Dans cet épisode, je reçois Fannie, kinésiologueen périnatalité et fondatrice de Marche & Saut, pour discuter d’un sujet qui touche directement le quotidien des nouvelles mamans : l’activité physique pendant la première année après l’accouchement.

Fannie nous présente son parcours, ses intérêts en kinésiologie périnatale ainsi que les nouvelles directives canadiennes concernant l'activité physique durant la première année post-partum. On discute également des bienfaits de l'activité physique pour notre corps et notre cerveau.

Mais une question demeure pour plusieurs femmes : faut-il réellement attendre le feu ''vert'' avant de recommencer à bouger ? Nous abordons les signes qui peuvent aider à déterminer si le corps est prêt à reprendre progressivement certaines activités, de la marche jusqu’à la course et aux sports avec impacts.

On parle également de la réalité des premières semaines et des premiers mois : fatigue, dette de sommeil, soins du bébé et manque de temps. Comment intégrer du mouvement dans son quotidien sans ajouter une tâche de plus à une liste déjà bien remplie?

Finalement, Fannie est également l'autrice d'un livre pour accompagner les femmes è bouger durant leur grossesse, intitulé ''Grossesse active'' , ce qui nous permet de parler de l’importance de considérer le mouvement bien avant le postpartum.

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Dans cet épisode, Sabrina reçoit Anne-Sophie Bourgeois, éducatrice spécialisée, afin de discuter de l’importance du village autour de l’enfant.

Nous discutons notamment de la posture et des compétences parentales, le lien parent-enfant, la cohérence parentale dans un couple ainsi que l’importance de prendre soin du village et de prendre soin de soi comme parent.

Une discussion riche et concrète pour les parents et les adultes qui gravitent autour des enfants.

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Cet épisode met en lumière un contexte de pratique où l’expertise ergothérapique prend tout son sens : le milieu scolaire.

Karine Plouffe, ergothérapeute, partage son parcours et sa passion pour cette pratique qu’elle exerce depuis 10 ans. À travers cette discussion, elle nous invite à découvrir le rôle que peut jouer l’ergothérapeute auprès des élèves afin de favoriser leur participation, leur autonomie et leur engagement dans leurs occupations scolaires et quotidiennes. L’épisode aborde notamment les mandats possibles en contexte scolaire, l’importance de la collaboration avec les familles et les équipes-écoles, ainsi que les réalités et défis associés à cette pratique.

Une conversation qui permet de mieux comprendre comment l’ergothérapie contribue à créer des environnements favorables à l’apprentissage et à la participation des jeunes, tout en faisant découvrir une avenue professionnelle inspirante pour les ergothérapeutes et les étudiants en ergothérapie.

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Sabrina discute avec Stéphanie Follis, ergothérapeute (Ergo pour Elle), pour discuter des hormones féminines et leurs impacts potentiels dans notre fonctionnement quotidien.

Notre fonctionnement n'est pas le même d'une journée à l'autre... As-tu déjà pensé que les hormones peuvent influencer ton quotidien ? Comment les variations hormonales peuvent-elles influencer notre énergie, notre attention,m ou encore notre capacité à réaliser nos occupations quotidiennes ?

Dans cet épisode, nous explorons le rôle des hormones féminines, l'impact du cortisol sur notre fonctionnement et la façon dont une meilleure compréhension de notre corps pourrait nous aider à adapter notre quotidien. Une discussion qui fait le pont entre la science des hormones et l'ergothérapie, afin de mieux comprendre comment soutenir notre santé et notre participation aux activités qui comptent pour nous.

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Sabrina discute avec Andréa Dallaire, éducatrice spécialisée, sur un sujet qui intéressera autant les parents que les professionnels et intervenants qui oeuvrent auprès des enfants.

Dans la société, on normalise que les comportements des enfants sont souvent le reflet d'un besoin, d'un défi ou d'une difficulté... mais il n'est pas toujours possible, ni nécessaire, d'en identifier le déclencheur précis. L'important est plutôt de se demander : qu'est-ce que ce comportement essaie de communiquer?

Dans cet épisode, nous échangeons sur la façon de porter un regard différent sur les réactions des enfants, les stratégies à mettre en place pour les accompagner au quotidien et les pistes de réflexion qui peuvent aider les parents et les intervenants à enrichir leur boîte à outils.

Un épisode qui invite à dépasser le comportement observable pour mieux comprendre et soutenir l'enfant.

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Dans cet épisode, Sabrina reçoit Alyssa et Houyar, deux étudiants à la maîtrise en ergothérapie, qui nous ouvrent les portes de leur parcours universitaire, de leurs expériences de stage et de leur vision de cette profession aussi vaste qu'enrichissante.

Ensemble, nous discutons de leur projet de création de contenu, de l'importance de mieux faire connaître l'ergothérapie auprès du grand public et des conseils qu'ils souhaitent transmettre aux futurs étudiants. Ils abordent également avec beaucoup de bienveillance la réalité d'un programme contingenté et livrent un message encourageant à ceux et celles qui attendent une réponse d'admission ou qui n'ont pas été retenus cette année.

Un épisode inspirant qui met en lumière la relève en ergothérapie et la richesse de cette profession.

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