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習慣化したい行動は、「週に何回」ではなく「毎日」がいい理由

■ため/管理栄養士
健康の要素って食事だけじゃないよね？運動とか睡眠とかストレス、お金、幅広い教養、勉強方法だって健康につながるじゃん、それも全部教える管理栄養士

■目標/思考
読書家（年200冊くらい）
講演家、作家
TOIEC960点
自分磨き、勉強好き、毎日筋トレ、栄養管理、たまにランニング
アリストテレスを尊敬しています

■noteもやってるよ
https://note.com/tame_0207

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■ため/管理栄養士 健康の要素って食事だけじゃないよね？運動とか睡眠とかストレス、お金、幅広い教養、勉強方法だって健康につながるじゃん、それも全部教える管理栄養士 ■目標/思考 読書家（年200冊くらい） 講演家、作家 TOIEC960点 自分磨き、勉強好き、毎日筋トレ、栄養管理、たまにランニング アリストテレスを尊敬しています ■noteもやってるよ https://note.com/tame_0207

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