◎習慣化するものは一つに絞り、超集中しましょう！

本当の願いに基づいて、習慣化する事を一つだけ決めるのがお勧めです

◎エッセンシャル思考を使いましょう

習慣化することで「他の全てがもっと簡単になるか、不要になるような、私ができる一つのことは何か？」

◎「時間の習慣化」がオススメです

#習慣 #習慣化