本期节目是开始，播客名称正式改名为「西皮实验室」
这期节目是一期solo，除了想告诉大家为什么改名为「西皮实验室」，还想借这个机会跟大家聊聊西皮实验室核心推广的一个概念：「把旅行变成生活，在生活中旅行」。
在旅游圈二十年摸爬滚打的经历，我对旅游得出了一个我自己的追求——旅行不一定要环游世界，换个地方生活，住一个星期、一个月，用买菜、坐公交、上课和喝咖啡的方式，像当地人一样生活，像当地人一样发呆，用生活在当地的方式走进一个地方。
这也是往后「西皮实验室」播客所有节目的定调：每一期我们都会请一位在不同地方旅居、长居过的朋友，聊聊他们最熟悉的地方有什么特别的地方，聊聊如何把向往的目的地活成第二个家。
【本期话题】
- 为什么「出国自助游教室」改名「西皮实验室」
- 预制菜旅行：为什么每个人去同一个地方，走的路线、吃的店、拍的照片全都一样
- 用生活的方式去旅行：带孩子去清迈过暑假、去长滩岛插班一...去小宇宙查看完整单集简介
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可以在小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify以及Pocket Casts等音频平台搜“出国自助游教室”找到和收听本节目。
本期“出国自助游教室”，三少请来了我们的老朋友、超级偶像——走遍130个国家的旅行大神玉女！
如果你觉得环球旅行只是吃喝玩乐，那这期节目绝对会颠覆你的认知。从非穆斯林身份“潜入”麦加朝圣的震撼体验，到在阿尔及利亚经历的机场“生死时速”；从对耶路撒冷宗教力量的重新审视，到计划未来的“隐居”生活。玉女用她十多年的旅行足迹，为我们绘制了一幅关于信仰、冒险与成长的世界地图。
这不仅仅是一次旅行分享，更是一次关于如何看待世界的深度对话。让我们跟随玉女的声音，一起走进那些神秘、遥远却充满魅力的国度。
【本期嘉宾】
玉女： 资深环球旅行者，足迹遍布全球130个国家的深圳村姑，对世界有着独到且深刻的见解。
【时间轴】
* 00:29 开场：欢迎偶像回归！130...去小宇宙查看完整单集简介
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想聊青旅很久了，苦于一直没有找到一位合适的嘉宾跟我一起聊。
如果让我选一种让我最喜欢的住宿方式，青旅绝对是第一位，原因有很多，这是一个很纯粹的旅行住宿选择，这是一个可以遇见很多不同的人的地方，这是一个美好又便宜的旅行方式。
青旅更是我个人旅行生涯里面多个难忘时刻的发生地。
但是，青旅，在这个年代，变得有点古早了，很多年轻人不知道什么是青旅，青旅的美好，也逐渐被遗忘。
所以当我跟老湖聊起录播客的选题的时候，他说很想聊青旅这个话题，我特别兴奋，太好了。二话不说，把老湖拉到我们东莞三重奏的录音室，而且，这一次录音，完全没有停顿，一口气录了一小时。因为，我们都沉醉在青旅的美好回忆里。
嘉宾介绍：
行者老湖，法学硕士，资深媒体人、旅游博主。制作的电视专题...去小宇宙查看完整单集简介
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俄罗斯免签终于落地了，正当大家心痒痒想去俄罗斯旅游的时候，一篇讲俄罗斯旅游的文章《第一批免签去俄罗斯的中产，傻眼了》刷屏了
俄罗斯免签心痒痒想去旅游又有点怕怕的？🤔 别慌！我们第一时间把“真人版俄罗斯百科全书”请来了！西皮旅行的其中一个合伙人，在俄罗斯海参崴经营旅游公司的，旅居俄罗斯海参崴多年的东莞老乡——海参崴龙哥返场《出国自助游教室》播客。
本期节目主要围绕俄罗斯旅游的相关话题展开，让龙哥以当地从业多年的视角，跟跟我们聊聊俄罗斯旅游的真实情况。针对俄罗斯旅游中的网络问题、落地签、货币兑换、物价、住宿以及服务态度等方面进行了详细的探讨。本活动也是我们第一次以开放录制的形式进行，场下有几位我们播客的粉丝现场收听录制，并且参与提问，龙哥现场也跟大...去小宇宙查看完整单集简介
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在印度洋的碧波之上，有一颗璀璨的明珠，被马克・吐温形容为：“除了雪，上帝给了它一切的国家” ，这颗明珠就是斯里兰卡。 著名科幻作家亚瑟・克拉克（《2001太空漫游》作者）形容斯里兰卡是 ：“一个包罗万象的小宇宙，斯里兰卡的多元文化、旖旎风光和多样气候甚至比面积大它十几倍的国家还要丰富多彩。”
作为一位从业接近20年的旅游从业者，我在多个场合都说过，我心目中No.1的旅游目的地就是斯里兰卡。所以我一直想找机会录一期节目，聊聊斯里兰卡。
这次终于让我邀请到一位在斯里兰卡旅居了多年的好朋友Carol来跟我录节目了，终于可以聊斯里兰卡了
我们以酒店作为切入点，很开心地一起聊聊这个我们都非常喜爱的这个包罗万有的国度。希望大家也会喜欢这个多元的国度~斯里兰...去小宇宙查看完整单集简介
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计划了一次完美的旅行，却不知道该带什么相机？买什么的摄影设备？看到朋友玩胶片、拍立得，心里痒痒但不知从何入手？本期节目，我们特别邀请了好朋友、摄影师Alex，为所有旅行摄影小白带来一份超实用的入门器材指南！从轻便数码相机到手机到极具氛围感的胶片机和拍立得，专业人士用小白视角给你一些入门级的推荐，帮你轻松找到最适合你的旅行拍照搭档！
本期节目推荐的设备有：
数码相机：
索尼 ZV-1 (一代/二代)，富士 X-Half， 富士 X-M5
手机：
真我 GT5 Pro，OPPO find x9 pro
胶片相机：
奥林巴斯 u2 （Mju II），宾得 115m
拍立得：
富士 Mini 41，富士 SQ1，宝丽来 Go 2
【本期嘉宾】
李创Al...去小宇宙查看完整单集简介
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本期节目邀请到我们出国自助游教室创始成员之一的Yan，跟我们一起聊一个我们都认为非常适合初次出国目的地的选择，马来西亚。
这里文化多元，自然生态多元，美食多元，免签，便宜，这里是多元的马来西亚。
出国自游目的地推荐，是我们出国自助游教室播客的一个新栏目，我们希望把一些适合大家出国自助游入门，适合小白尝试出国自助游的目的地给大家进行一次基础的介绍。
本期嘉宾介绍：
YAN，西皮旅行联合创始人，出国自助游教室创始成员之一。西皮旅行日韩线路负责人，资深旅游策划师，2012年开始从事日韩旅游策划工作至今，居住于东莞但全年大部分时间在海外的东莞茶山人。正职是旅游策划师，副业是出差顺便代购，熟悉旅游同时也熟悉全世界买买买。
大家有日韩泰代购需求，或者相关旅...去小宇宙查看完整单集简介
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本期节目邀请到我们西皮旅行的其中一个合伙人，在俄罗斯海参崴经营旅游公司的东莞人龙哥，来跟我们一起聊聊他的根据地海参崴，聊聊俄罗斯的美食和生活。
出国自游目的地推荐，是我们出国自助游教室播客的一个新栏目，我们希望把一些适合大家出国自助游入门，适合小白尝试出国自助游的目的地给大家进行一次基础的介绍。
出发前要做什么有什么药注意的，有什么可以玩的，还有住宿推荐、美食介绍等等。后续，我们会针对海参崴专门出一期文章发在我们出国自助游教室的公众号里面，把这期节目里面涉及到的各种信息都汇总进去。大家可以关注一下。
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【出国自助游教室】
成立于2007年，一个致力于帮助更多人向世界出发的旅行互助组织，国内最早进行线上出国自助游教学的互联网团组，多年来...去小宇宙查看完整单集简介
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出国自助游教室旅游教室系列系列正式开启，第一期聊聊大家对于出国自助游最关心的问题，旅游安全。海外旅行，如何保障安全？
这一期节目会分几个部分跟大家聊旅行安全：
一、给第一次出国的同学一些建议
二、人生安全
三、财产安全
四、补充一些小tips
出国自助游教室播客会有一个听众信箱栏目，欢迎大家在评论区把一些对于出国自助游的问题和想法发出来，我们会挑选一些有代表性的问题，在节目里面跟大家统一回复（当然也会在评论区回复），请大家踊跃评论。
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【出国自助游教室】
成立于2007年，一个致力于帮助更多人向世界出发的旅行互助组织，国内最早进行线上出国自助游教学的互联网团组，多年来一直在互联网向大家科普各种出国自助游入门信息：从签证到特价机票，从打...去小宇宙查看完整单集简介
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小时候很喜欢听香港叱咤903的一个电台节目叫做“西加航空”，那个时候旅游是一件遥不可及的事情，但透过这个节目，让我慢慢地向往和喜欢上旅行，后面在旅行上面的很多实践都是因为这个节目而开始的。做了旅游播客也有一段时间了，开始有点想做一个综合型的旅游资讯节目，在一期节目里面分很多不同的栏目，从不同角度给大家带来新鲜的旅游资讯、旅游方式和旅游新思维。
这期是一期临时起意的实验节目，在首尔的宿舍用着小蜜蜂录制的，后面我也希望这会成为出国自助游教室一档固定的节目，每个月做一期。欢迎大家评论区给我建议。
本期节目有五个栏目：
1、旅游新闻：聊聊最近亚洲航空公司停运潮
2、签证新闻：聊聊两个互免签证国家和两个有条件免签国家
3、旅游小tips：“避雷”小红书，...去小宇宙查看完整单集简介
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