打坐 站桩|每天十分钟 健健康康

夏练三伏|冬病夏治、清升浊降、平衡阴阳


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《修昆仑证验》记载:“晒以分阴阳,而清升浊降,皮骨筋肉更换一番,庶不负此生矣。兹。以揉说既集,更以晒法经验附焉。同是君子,求已之易事,实为治病第一之良法。凡男妇头风、脑漏、牙疼、耳肿、香港脚、疮、手足腰背筋骨疼痛、风寒湿热虚弱酸软等症,于三伏日巳午未时,赤身于烈日中晒之,不论新旧大小病症,概能痊愈除根,即妇女月事,亦可晒,通天地化育神工,难以殚述。

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打坐 站桩|每天十分钟 健健康康By 缘益凡