《仙道长生不老学》深入探讨了仙道修炼以实现长生不老的理论与实践。书中详细阐述了“气”作为一种实际存在的生命能量，以及其在人体内从“精”到“气”再到“神”的转化过程，这与现代生理学中的内分泌系统和自主神经系统功能密切相关。文本不仅介绍了仙道中小周天与大周天等核心修炼阶段，强调丹光、胎息等现象的重要性，还通过与瑜伽昆达里尼等其他修炼体系的对比，强调了精神状态对身体机能和寿命的决定性影响，最终旨在引导读者理解超越肉体局限、达到身心合一乃至与宇宙能量融合的境界。