🎧今日のテーマ

嫌いな自分とどう向き合う？

「なんか自分が嫌い」

そう感じること、ありませんか？

でもそれは、ダメだからじゃなくて

「変わりたい」と思っている証拠。

今回は

✔ 自分が嫌いな理由の見つけ方

✔ 思い込みとの向き合い方

✔ 今日からできる行動の変え方

すぐ実践できる形で話しています。

いきなり好きにならなくていい。

まずは「少し変える」ことから。

今の自分に悩んでいる人に、

届いてほしい回です🌙