🌚閒聊抓了枚017-習慣的養成與好壞

原子習慣這本書的開端
複利效應帶來的習慣養成

各自覺得好、壞習慣有哪些
這些帶給我們生活上的影響

看來減肥跟今天的主題息息相關喔！
最後決定我們彼此都要學習對方的好習慣
至於不好的地方當然是改進囉～

你有發現自己不自覺的習慣養成嗎？
藉由這集主題回想一下吧！
新的一年幫自己立一個新目標^^
歡迎在Podcast或是Instagram留言給我們知道喔！

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