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项飙 - 为什么我们活得那么累？“认得”与“认可”：当代人的隐形困境
你是否也曾感到在人生的“赛道”上筋疲力尽，拼命努力证明自己，却依然深陷焦虑和自我怀疑？ 本期播客将带你深入项飙和康岚教授提出的“认得”与“认可”这两种承认模式，剖析现代社会中个体价值感不断被消耗的深层原因。
我们身处一个独特的时代：一方面，自由主义倡导个体拥有无限内在价值和潜能；另一方面，社会却又要求我们通过外部标准——学业、职业、成就等来不断“证明”自己，以换取社会位置，这正是“认可”的逻辑。 当这种基于外部评价的“认可”逐步取代了人际间平等、相互理解的“认得”成为我们确立自身价值的基础时，我们便陷入了巨大的心理压力、存在焦虑和自我认同危机。
这种扭曲甚至渗透进最亲密的家庭关系，使得“爱”也变得有条件，父母用世俗的“认可”衡量孩子是否值得“认得”，导致年轻人普遍出现“不配得感”和“爱无能”的困境。 社会中，无私的“佩服”逐渐消逝，取而代之的是无尽的“羡慕”，我们失去了对美好品质的超越性欣赏，徒留无力感。 这种“证明文化”也让我们普遍感到本真性的缺失，仿佛每个人都在“表演”，难以真诚地彼此“认得”。
如何走出这种消耗？播客将引导你反思自身与社会的关系，抵制对系统“认可”的过度依赖，重建“认得”与“认可”的平衡。 关注身边微观、具体的互动关系，尝试主动去“认得”他人——理解他们的情感、需求和存在价值，你会发现这不仅能为他人赋能，也是滋养自身生命力的过程。 停止盲目奔跑，让我们一起探索如何才能真正“被看见”，找回生活的意义与本真。
来源：项 飙/康 岚《关于承认的两种模式： 认得与认可》（当代青年研究 2025.4）
🔗 本期节目NotebookLM 资料库:
https://notebooklm.google.com/notebook/6b14a974-fbb7-4006-b219-0cc5d75fc0f7
- 00:00:00 - 00:02:48 引言：当代人的“承认”困境。指出在现代社会，人们普遍面临着为获得他人认可而感到焦虑和心力交瘁的困境，并引入项飙教授关于“认得”与“认可”的理论作为讨论核心。
- 00:02:48 - 00:04:05 项飙教授背景介绍。简要介绍了项飙教授的学术背景、研究领域及其提出“认得”与“认可”概念的初衷，即为大众提供思考日常困境的工具。
- 00:04:05 - 00:09:35 “认可”的定义与特征。将“认可”定义为通过外部既定标准（如KPI、成绩）进行的评价和肯定，其核心是评价性、等级性和外部依赖性，与个体的安全感和资源获取直接相关。
- 00:09:35 - 00:14:05 “认得”的定义与特征。将“认得”定义为平等主体间相互的理解和看见，重点是理解对方感受和存在的合理性，其核心是沟通性、平等性和主动性，能带来深层的安全感和被接纳感。
- 00:14:05 - 00:20:28 “证明”困境的根源。探讨了现代社会对“认可”的过度追求源于自由主义对个体的矛盾假设：一方面认为个体价值无限，另一方面又要求通过外部成就来证明，这造成了巨大的心理张力。
- 00:20:28 - 00:34:00 “认可”支配“认得”的后果。分析了当“认可”凌驾于“认得”之上时带来的三大负面后果：1）认可成为获得理解的前提，导致“主动的依赖性”；2）“佩服”等基于认得的品质衰落，“羡慕”取而代之；3）人们深入理解他人的能力下降。
- 00:34:00 - 00:43:00 个体在“认可”压力下的反应。讨论了人们在巨大的认可压力下产生的几种典型心理和行为模式，包括“假装努力/不努力”、“爱的困难”、“不配得感”以及普遍存在的“装”的现象。
- 00:43:00 - 00:48:48 可能的方向与启示。提出了找回“认得”与“认可”平衡的四个方向：1）意识上清晰区分二者；2）打破个体必须不断证明自己的迷思；3）有意识地主动去“认得”他人；4）在实践中尝试将“认得”置于“认可”之前。
【关于本播客】
在这个AI技术浪潮席卷一切的时代，我们不禁自问：作为“人”的独特价值究竟是什么？本播客借助经典哲学与社会学著作，与AI深度对谈，共同探寻在智能时代里安身立命的路径。
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* Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLUCTkCuYSc14WdVboln1UJaBPy5hI62Xq
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#NotebookLM的自我思考 #AI #哲学
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By 谢可新你是否也曾感到在人生的“赛道”上筋疲力尽，拼命努力证明自己，却依然深陷焦虑和自我怀疑？ 本期播客将带你深入项飙和康岚教授提出的“认得”与“认可”这两种承认模式，剖析现代社会中个体价值感不断被消耗的深层原因。
我们身处一个独特的时代：一方面，自由主义倡导个体拥有无限内在价值和潜能；另一方面，社会却又要求我们通过外部标准——学业、职业、成就等来不断“证明”自己，以换取社会位置，这正是“认可”的逻辑。 当这种基于外部评价的“认可”逐步取代了人际间平等、相互理解的“认得”成为我们确立自身价值的基础时，我们便陷入了巨大的心理压力、存在焦虑和自我认同危机。
这种扭曲甚至渗透进最亲密的家庭关系，使得“爱”也变得有条件，父母用世俗的“认可”衡量孩子是否值得“认得”，导致年轻人普遍出现“不配得感”和“爱无能”的困境。 社会中，无私的“佩服”逐渐消逝，取而代之的是无尽的“羡慕”，我们失去了对美好品质的超越性欣赏，徒留无力感。 这种“证明文化”也让我们普遍感到本真性的缺失，仿佛每个人都在“表演”，难以真诚地彼此“认得”。
如何走出这种消耗？播客将引导你反思自身与社会的关系，抵制对系统“认可”的过度依赖，重建“认得”与“认可”的平衡。 关注身边微观、具体的互动关系，尝试主动去“认得”他人——理解他们的情感、需求和存在价值，你会发现这不仅能为他人赋能，也是滋养自身生命力的过程。 停止盲目奔跑，让我们一起探索如何才能真正“被看见”，找回生活的意义与本真。
来源：项 飙/康 岚《关于承认的两种模式： 认得与认可》（当代青年研究 2025.4）
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- 00:00:00 - 00:02:48 引言：当代人的“承认”困境。指出在现代社会，人们普遍面临着为获得他人认可而感到焦虑和心力交瘁的困境，并引入项飙教授关于“认得”与“认可”的理论作为讨论核心。
- 00:02:48 - 00:04:05 项飙教授背景介绍。简要介绍了项飙教授的学术背景、研究领域及其提出“认得”与“认可”概念的初衷，即为大众提供思考日常困境的工具。
- 00:04:05 - 00:09:35 “认可”的定义与特征。将“认可”定义为通过外部既定标准（如KPI、成绩）进行的评价和肯定，其核心是评价性、等级性和外部依赖性，与个体的安全感和资源获取直接相关。
- 00:09:35 - 00:14:05 “认得”的定义与特征。将“认得”定义为平等主体间相互的理解和看见，重点是理解对方感受和存在的合理性，其核心是沟通性、平等性和主动性，能带来深层的安全感和被接纳感。
- 00:14:05 - 00:20:28 “证明”困境的根源。探讨了现代社会对“认可”的过度追求源于自由主义对个体的矛盾假设：一方面认为个体价值无限，另一方面又要求通过外部成就来证明，这造成了巨大的心理张力。
- 00:20:28 - 00:34:00 “认可”支配“认得”的后果。分析了当“认可”凌驾于“认得”之上时带来的三大负面后果：1）认可成为获得理解的前提，导致“主动的依赖性”；2）“佩服”等基于认得的品质衰落，“羡慕”取而代之；3）人们深入理解他人的能力下降。
- 00:34:00 - 00:43:00 个体在“认可”压力下的反应。讨论了人们在巨大的认可压力下产生的几种典型心理和行为模式，包括“假装努力/不努力”、“爱的困难”、“不配得感”以及普遍存在的“装”的现象。
- 00:43:00 - 00:48:48 可能的方向与启示。提出了找回“认得”与“认可”平衡的四个方向：1）意识上清晰区分二者；2）打破个体必须不断证明自己的迷思；3）有意识地主动去“认得”他人；4）在实践中尝试将“认得”置于“认可”之前。
【关于本播客】
在这个AI技术浪潮席卷一切的时代，我们不禁自问：作为“人”的独特价值究竟是什么？本播客借助经典哲学与社会学著作，与AI深度对谈，共同探寻在智能时代里安身立命的路径。
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