打坐 站桩|每天十分钟 健健康康

详解:入静比“入定”容易得多


Listen Later

当我们意守丹田或数息、随息专注时,心念渐渐归一,此时心初步安静下来可称之为“入静”
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

打坐 站桩|每天十分钟 健健康康By 缘益凡