箱里向外

最近上映的心理恐怖电影《后室》大家看了吗？那个贴着怪异黄色壁纸、时有怪物出没的无限空间，到底藏着怎样的隐喻？当你掉进这个不断复制、看似毫无逻辑的“异空间”，你面对的究竟是怪物，还是自己内心深处那个僵化而剧烈防备的“内在保护者”？

本期节目，我们邀请拥有十多年性别暴力受害者工作经验的心理咨询师伙伴，从心理学的视角切入，探讨电影中关于创伤、心理防御的呈现，并从现实角度看心理咨询师与来访者之间的微妙互动。

【播客内容】

02:45 初看《后室》：它像是一场关于创伤的梦

04:51 “后室”网络起源：二次元论坛的神秘照片

09:10 拆解怪物设定：“船长克拉克”与心理学中的“内在保护者”

11:40 “向没见过狗的人描述狗并让Ta画出来”——错位的后室场景与咨询室中的谈话如何相互对应

17:10 为什么克拉克急于带着“见证者”回后室？探讨创伤经历的不可言说与投射性认同

25:03 咨访关系是怎样重演人际模式的？

27:53 玛丽用水泥手印打倒怪物：从创伤发展出的人格韧性

41:27 大众对心理咨询的偏见；复杂性创伤的普遍性

43:46 二创视频里的“后室怪物母亲”：人在痛苦中最底层的被看见、被接纳的需求

45:43 心理咨询与AI：AI不会拒绝你，而咨询师可能让你感受到挑战

【本期参与】

主播：郭晶、柠檬

剪辑：宇宙少女

【关于我们】

箱里向外：女性主义文化心理类播客，一群女人的闲聊、观影、阅读、思考。

公众号、小红书同名。

Diva （流行乐天后）不仅是音乐工业的产物，更是边缘群体在现实世界中构建自我认同、消解严肃叙事与表达反抗的重要图腾。本期播客接续上一期《Diva，diva，我们牵挂》中关于欧美流行音乐与 Diva 文化的讨论，从童年/少年记忆出发，探讨欧美天后如何在我们的成长、性意识萌芽、自我认同与社会学视角启蒙中扮演重要角色。

【播客内容】

02:00 贴吧时代的艾薇儿记忆，与现实割裂的解放意识

07:00 初中在教室偷偷放泰勒·斯威夫特的“大女主”MV

12:00 信息贫瘠时代的贴吧社群与边缘群体的精神联结

18:00 “淋语”：性少数网络亚文化对厌女言论的吸纳和解构

31:00 新生代 Diva 的“创伤与涅槃”叙事

37:00 流行音乐工业下的“活人感”与“大 Diva 时代”的消逝

【本期参与】

主播：小述、小海、小溪

剪辑：宇宙少女

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公众号、小红书同名。

本期播客向大家推荐书籍《她的病痛，总被当作幻觉》。该书聚焦数千年西方医疗史中关于女性身体的真相和谎言，通过女性患者的故事，而不是男性医生从自己的视角讲述的带有偏见的故事，重述历史上推动医学发展的关键事件。

我们将见证，从医学诞生的初期，一直到现代，医学界如何持久地一边忽视女性的痛苦，同时又夸大女性的病征；医学进步如何反而使女性更彻底地被排除出医疗的专业领域，在客观上解除女性病痛的同时，也时常伴随着对女性的欺瞒甚至虐待。

【播客内容】

01:19 书籍内容介绍：打破“医学进步解放女性”的神话

08:41 一本既“好读”又“难读”的书

13:38 呼吸系统疾病和家暴的关联

18:49 一个迷思：不可理喻的患者和无奈的医生

23:59 医生和患者都不需要为不属于自己的错误道歉

31:41 就诊体验：充斥性别偏见的医疗环境如何“折腾”女性

49:07 即使医疗系统还不完善，了解该体系如何运作也能获得力量

【相关资料】

购书链接：

product.dangdang.com

推荐阅读：

《身体由我：关于了不起的女性身体的一切》

《我身体里的人造星星》

《未死之身》

《躁郁之心》

【本期参与】

主播：小雨、柠檬

剪辑：宇宙少女

【关于我们】

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公众号、小红书同名。

2026年第一期播客，和同人女朋友们激情开麦，聊了同人文化和一些我们认为有趣的、不同作品中对角色的性别气质呈现，以及社会环境的变化如何影响同人作者的处境。

祝大家新的一年都能自由地享受阅读和创作的乐趣。

【播客内容】

1:18 都嗑过哪些CP？听同人女报菜名

8:53 好磕的CP要有张力；同人的精彩之处就在于偏离原作

17:19 “遍地男同”的BL世界也存在性别流动

27:19 同人对原作角色性别、性取向的理解和改造

33:31 如何看待涉及未成年人、非自愿性行为等争议性描写

39:52 要创作的自由，也要解释的权力

46:30 写作很难，“开车”也不容易

49:13 谈AO3:中文创作环境的变化导致志愿者工作量暴涨

53:32 中国同人作者的创作空间

【相关资料】

同人术语：

Fandom：粉丝文化

AU：平行宇宙/架空世界，指作者脱离原作设定，将角色放入不同的世界背景、时间线或规则下，创造出新的故事。

杂食/洁癖：指能否接受攻受逆转，或同一个角色的多种CP组合。

ABO、哨兵向导：起源于欧美同人圈的热门设定，在女/男的二元性别之外增加了其他的性别范式。

Hurt/Comfort（伤害/抚慰）：一种创作类型，核心是让一名角色经历身体疼痛或情感困扰，由另一名角色给予照料、支持和慰藉。

OC：原创、具有独立设定的角色。

AO3：非营利性质的开源同人网站，全称为“Archive of Our Own（我们自己的档案库）”，属于非营利平台OTW 再创作组织（微博：@OTWComms）。

播客中提及作品：

《哈利·波特》

《X档案》

《星际迷航》

《灌篮高手》

《幽游白书》

《四驱兄弟》

《网球王子》

《去唱卡拉OK吧》《去恰饭吧》

《女神异闻录5》

《最终幻想14》

《琅琊榜》

《盗墓笔记》

《银河英雄传说》

【本期参与】

主播：Anna、虾条、柠檬

剪辑：宇宙少女

【关于我们】

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公众号、小红书同名。

作为女权主义者，我们在Diva（流行音乐女明星）的作品乃至她们本人身上，投射了强烈的个人情感，以及对“进步性”的期待。而当感受到价值观的冲突，这种期待又经常化作失望。

如何保持对Diva作为流行符号的批判性，同时又不导向针对女性和酷儿流行歌手的苛责？或者，在谈论“期待”和“失望”之外，我们是否还可以有别的思考方式？

本期播客，聊聊我们作为粉丝和Diva之间的“爱恨交织”。

【播客内容】

01:52 嘉宾介绍；对Diva的感情从何而来

07:23 时代变了还是Diva“土”了——流行音乐价值观的新旧冲突

16:15 Diva的公共价值如何体现

22:27 新生代流行女歌手：“酷儿营销”还是和粉丝的“双向奔赴”？

28:58 女权主义与流行文化之间是否存在“公平”的结盟？

【本期参与】

主播：小述、小糕、小饼干

剪辑：宇宙少女

【关于我们】

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叙事疗法是心理咨询的一种取向，强调“人”和“人所面临的问题”是分离的，咨询师的工作不是解决当事人的问题，而是以开展治疗性对话的方式，协助当事人寻找其对未来的期待及解决问题的能力。咨询师和来访之间是合作关系，而不是以病理化和标签化的态度看待当事人。

同时叙事疗法受女性主义和其他多方面人文哲学影响，具有社会正义取向，因此关注人的处境，并且试图协助人们为自己发声。

本期播客，我们邀请一位咨询师伙伴，从叙事角度展开对心理咨询中权力关系的讨论。

【播客内容】

02:15 为什么选择叙事疗法：对人的生命故事感兴趣

10:55 咨询协议和咨询记录如何体现对来访者和咨询师的保护

14:47 叙事中的提问技巧

16:24 对“双重关系”的反思应该包含对具体情境的充分讨论

19:18 咨询师的权威会加重来访者的脆弱

26:24 社会文化中的权力结构对咨询关系的影响

31:41 女权主义教会我们认识关系的价值

33:25 叙事疗法小练习

【相关资料】

冬妮诉李松蔚案，当事人关于咨访权力关系的讲述：

www.xiaoyuzhoufm.com

【本期参与】

主播：余余、柠檬

剪辑：宇宙少女

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公众号、小红书同名。

最近大火的英剧《混沌少年时》，讲述了一个13岁的男孩因为杀害自己的女同学被逮捕，当警察和家人试图寻找背后的原因，发现这个男孩和他的同学们早已深陷网络Incel（非自愿独身者）文化的影响。

本期播客邀请从事社工和青少年性教育工作的伙伴，讨论剧中呈现的社会关怀和女性意识、Incel的文化背景，以及我们应该如何开展性与性别教育，以应对日益复杂的社会性别文化。

【播客内容】

01:46 剧情简介

09:21 个人权益如何在司法系统中获得保障

11:55 聚焦施害者的剧集如何做到具有女性意识和反思性

16:12 日渐完备且隐形的Incel文化

28:22 大人不了解孩子面对的残酷世界

35:22 倾听、交流、理解，在复杂的情境下坚持对孩子的性别教育

43:24 我们还有没有能力和人建立深刻的连接？

【相关资料】

《网络“剩男”社群：散播仇恨和自我厌恶的黑色漩涡｜妇女真知》

mp.weixin.qq.com

【本期参与】

主播：小饼干、糯米、柠檬

剪辑：宇宙少女

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公众号、小红书同名。

本期播客推荐的书籍《她所承载的一切：艾绪莉的布包及其所见证的奴隶时代》，围绕一件刺绣作品和家族中三代女性的故事，讲述黑人女性被奴役与反抗的历史。

“母亲不得不牺牲女儿，而女儿在难以言喻的失落之中前行，她们的后裔将这个令人心痛的故事带进二十世纪。最终，因为听闻这个故事，我们有机会成为更好的人。”

此外，我们也讨论了不同时期和文化下的女性如何用织物记录历史、疗愈社群、作出政治表达；以及在我们自己的文化中，如何发掘并书写被损害生命、抹去姓名的女性的故事。

【播客内容】

01:13 书籍介绍；为什么我们会阅读黑人女性的历史

08:53 运用“克制的想象力”，书写被剥夺历史的人

18:30 爱的表达作为激进行动，在毁灭性的创伤中重新建立联系

27:27 从女红到政治表达，织物在不同历史时期对女性的意义

32:31 针织、刺绣与女权社群活动

32:22 从我们身边寻找逝去的无名女性

【相关资料】

《她所承载的一切》电子书下载：

zh.z-lib.fm

艺术项目“死亡身份证”——追溯被害女工生前的痕迹：

mp.weixin.qq.com

mp.weixin.qq.com

关于2022年深大保洁阿姨跳楼自杀的报道：

www.163.com

【本期参与】

主播：小饼干、柠檬

剪辑：宇宙少女

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公众号、小红书同名。

创伤预警（Trigger Warning）通常是视频、文字内容或活动开头的一段声明，用以提醒读者或参与者，接下来的内容涉及暴力、灾难等可能触发伤痛记忆的描述，可根据自身情况决定继续或暂停接收信息。

作为系统性暴力的承受者，女性、性少数、残障等进步社群对创伤预警的重视由来已久，但关于是否应该使用、应该在何时使用的争议一直没有停止。本期播客，我们将从女性主义的角度出发，结合自己身处社群的感受，讨论对这个问题的不同观点和实践。

【播客内容】

00:58 创伤预警，“通向无障碍的祝祷词”

06:11 教学领域的创伤预警，带来内容审查还是教育公平？

16:28 网络女性主义社群建设另类空间的实践

21:38 “上路吧，现在要讨论一些让人不舒服的东西了”

28:58 对创伤预警的反思：没有真正的安全

32:54 安全空间是稀缺资源

36:24 从安全空间到勇敢空间

相关资料：

关于罗克珊·盖伊《饥饿》的播客：

www.xiaoyuzhoufm.com

戏剧《奴隶游戏（Slave Play）》：

www.douban.com

Kyrölä, Kata. 2018. Negotiating Vulnerability in the Trigger Warning Debates

www.manchesteropenhive.com

Sara Ahmed. 2014. Feminist Hurt/Feminism Hurts

feministkilljoys.com

Roxane Gay. 2012. The Illusion of Safety/The Safety of Illusion

uwm.edu

Hudson, James and Kathrine McKittrick. 2014. The Geographies of Blackness and Anti-Blackness: An Interview with Katherine McKittrick

www.pdcnet.org$FILE/clrjames_2014_0020_0001_0237_0244.pdf

【本期参与】

主播：小饼干、柠檬

剪辑：宇宙少女

【关于我们】

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公众号、小红书同名。

作为一部女权商业喜剧片，《好东西》不仅取得了票房上的成功，也在网络上的年轻女权社群中受到广泛欢迎。

《好东西》塑造了一个共同育儿的女性乌托邦，同时嵌入了各种社交媒体上流行的女权话题，比如上野千鹤子。同为熟悉这些话题的“年轻女权主义者”，我们像是被电影做了一场心灵按摩，既为“女权”这个词能出现在中国荧幕而激动，也不时因为看到生活中“熟悉的配方”而会心一笑，乃至二刷、三刷之后，都觉得很感动。

另一方面，电影也面临“说教”“悬浮”的批评。我们试图不局限于对电影本身的褒贬，而更多地从“我们为什么喜欢这部电影”出发，讨论它所反映和引发的文化现象，并进一步看国内女权社群当下的处境和文化实践。

【播客内容】

05:28 影片的优点

13:46 “女权表演艺术家”的巧妙设置

20:07 “很酷的邻居姐姐帮忙带孩子”——怎么看电影里的女性乌托邦？

25:39 王铁梅的经历映射了女权在中国的转型

29:20 女权主义影视创作的责任感；呈现房间里的大象

35:15 除了重复流行文化符号，女权电影有没有可能设置新的议程？

54:09 将电影作为文化现象，观察国内的女权讨论和实践

【本期参与】

主播：犀牛、薄荷、橘子

剪辑：宇宙少女

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