疫情的三年，自身免疫力的重要性众所周知。

如何做一个享受运动乐趣的运动达人呢？

你喜欢一个人享受运动的乐趣吗？

还是喜欢三五成群，凑凑热闹呢？

听听我的分享，有无你要的答案。