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May 24, 2026ep8. 婚姻里的风险账大家好,我是Ad。这一期的嘉宾朋友大唐(播客《满堂结彩》的主播)是我在友邦认识的朋友,我们两个处在不同婚姻阶段的人聊了聊结婚相关的现实问题。大唐身上有很多让我好奇的点:89年结婚快8年的“过来人”、曾经的科创公司联合创始人、还亲历了合伙人创业负债千万的全过程——而我,刚结婚半年,学习了一些关于风险控制的知识,但是对于在实操层面还是个新手。作为一个也在探索职业与自由边界、同时早早研究过婚姻财产法律的人,我发现大唐对待婚姻的态度和我相似(which跟主流不同),她的故事也更像一场用真金白银换回来的风险复盘。我们在这次聊天中发表了不少“暴言”,但我始终觉得这才是更加清醒的结婚方式,因为我们可以掌握主动权。你会在这一期听到:* 为什么我们谈结婚总羞于提“财产”二字?* 当婚姻成为“合资公司”,该怎么提前划清权责边界?* 创业踩坑、合伙人负债的教训,能给普通人的婚姻配置什么警示?* 保险到...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿...more1h 12minPlay
April 13, 2026ep7. 柏林新生:一位东亚女性的自我重构之旅大家好,我是Ad。这一期的嘉宾 RayRay(小红书&公众号“CallMeRayRay”) 和我相识于她上上份在播客平台的工作,她后来去了外企,然后又在2025年年底“突然”离开上海去到了德国柏林。这场横跨欧亚的迁徙,不仅是地理空间的转换,更是一场撕掉“东亚小孩”标签、以INFJ人格为底色、用“藤蔓型生命力”重构自我的冒险。作为一个也在探索“自由与归属”边界的人,我发现 RayRay 的路径不是那种“逃离即解脱”的浪漫叙事,而更像一场用身体感知世界、以韧性对抗规训的徒步冒险。自由不是抵达某地,而是在重构中找回自己的根系。(本期节目录制于2026年1月)03:42 INFJ与藤蔓型生命力07:15 迁徙驱动力来自童年梦与未尽遗憾11:30 为什么选择柏林?因为这里“Nobody Cares”16:20 柏林日常之慢生活与崩溃复原21:45 用3个C自我介绍:Communicat...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿...more44minPlay
January 26, 2026ep6. 人生是一场先破坏再创造的无限游戏大家好,我是Ad。这一期我邀请了我的朋友圆圆(全网ID「跳水海岛」)来聊了聊她的转型之路。圆圆身上有很多让我好奇的标签:小镇高考状元、四大审计师、新加坡金融硕士、零经验转行互联网并拿到🐧厂顶级offer——然后在去年,她裸辞了。作为一个也在探索职业与自由边界的人,我发现圆圆的路径不是那种标准答案式的成功学故事,而更像一段不断试错、不断与自己对话的历程。这期对话中,我和她聊了很多我困惑的问题:* 为什么我们这一代人似乎更容易陷入“意义危机”?* 当“优秀”成为一种惯性,该如何找到自己真正的“擅长”?* 从腾讯的产品经理到自由职业者,那种“不确定”的状态到底意味着什么?* 她如何用产品经理的思维,拆解自己的人生选择?如果你也曾被“应该怎样”困住,或者正在犹豫是否要走出既定轨道,这期对话或许能给你一些陪伴和启发。圆圆的故事,让我看到了一种不靠“正确”、而靠“清醒”活出来的可能性。0...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿...more1h 4minPlay
January 13, 2026ep5. 谈岩中花述|我们不是做一个项目,而是共同照料一个家园大家好,我是Ad。这一期的嘉宾Shirley——她曾是播客《岩中花述》从第一季到第七季的项目总负责人,毕业于北京大学,在GIADA以管培生身份开启职业生涯,却也在30岁这一年选择离开,搬到瑞士伯尔尼,进入健康慈善领域的NGO工作。我们聊了很多:* 她如何用“真诚、善良、认真”来形容自己?* 《岩中花述》为何能成为一档“不像品牌播客”的品牌播客?* 从挑选嘉宾、前采、录制到剪辑,幕后的“家园式协作”是如何发生的?* 为什么她在事业上升期选择离开时尚行业,投身公益?* “祛魅”带给她的,是物欲的降低,还是内心的平静?* 30岁,对她而言不是焦虑,而是更勇敢的开始。如果你也曾:* 好奇一档好播客是如何长成的* 思考职业与意义之间的关系* 在“稳定”与“流动”之间寻找自洽* 希望对自己的人生,有更温柔的掌控感那么这场对话,或许能为你带来一些光亮,以及一点点向前走的勇气。...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿...more1h 29minPlay
January 05, 2026ep4. 保险是风险转移的工具 | 串台《一百八一杯》大家好,我是Ad,这期是我以保险代理人的身份串台《一百八一杯》的一期节目,回答关于保险的180个常见问题。比如,医疗险和重疾险有什么区别?父母年纪大了还能买什么?万一保险代理人离职了,我的保单怎么办?我们回归保险最本质的定义:风险转移的工具。这期节目从我的家人的真实故事聊起,拆解保险配置的常见误区、不同险种的实际作用,以及如何根据人生阶段规划保障。无论你是保险“小白”,还是已有一些配置但仍有疑问,这期内容都将带你重新理解:保险如何让我们活得更自由、更踏实。时间轴00:00 如果要去环游世界,我需要保险吗?05:52 保险代理人 vs 经纪人:本质区别与选择建议10:02 从家人故事理解医疗险:为什么它是性价比最高的险种?15:48 重疾险 vs 医疗险:补偿收入损失 vs 覆盖治疗费用24:32 辨别靠谱的代理人:健康告知与长期服务是关键27:42 如果代理人离职,我的保单...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿...more1h 39minPlay
December 30, 2025ep3. 从大甲方到雨崩山顶,她现在选择“非必要不入沪”大家好,我是Ad。这是《享自由》的第三期,我邀请到了淼(前牛马名为Melissa)——我们曾是工作上的甲乙方,如今都走在探索生活可能性的路上。一年前,她从品牌方离职,开始了一段“非必要不入沪”的生活。云南雨崩、内蒙草原、海南海边……她一直在路上,也一直在重新认识自己。我们聊了:* 为什么上班时连躺平7天都恢复不了能量?* 曾经被《小时代》“荼毒”的我们,如何摆脱“成为顾里”的执念?* 自由职业真的等于一直玩吗?如何把“自由”当成真正的职业来规划?如果你也曾在城市生活中感到“失控”,向往自然却不敢转身,或是在“成为强者”与“接受软弱”之间摇摆——这场对话或许能给你一份陪伴,甚至一点点出发的勇气。自由不是目的地,而是活在每一个真实的瞬间。00:05 与淼的“甲方乙方”相识史02:10 为什么上班时周末一定要“逃离上海”?05:07 在城市生活是“失控”,在自然中才“可控”...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿...more1h 12minPlay
December 22, 2025ep2. 在意大利,我重新学会了孤独、痛苦与自由大家好,我是Ad。这是《享自由》第一期的下半场,也是我和Vera对话的延续。上半期我们聊了转身的勇气与“好学生”陷阱,下半期我们走向更深处:关于孤独、痛苦、失控,以及什么是真正的自由。Vera分享了她在挪威机场被海关扣留、在山里断网生活21天的经历,也聊了父母与男友如何成为她探索路上的“精神安全网”。我们追问:自由是否只能通过“优秀”换取?这是一种特权吗?“自律给我自由”是否只是一句中产鸡汤?我们依然没有标准答案。而“享自由”或许就是:在探索自己的路上,诚恳地面对所有欲望与代价。00:58 孤独是痛苦的吗?痛苦是否需要被解决06:20 从“我偏要勉强”到“我只能接受”06:55 挪威机场被关小黑屋:一场突如其来的失控10:45 失控之后反而能睡着了:痛苦教会我的事11:45 在意大利山村断网生活三周,我戒掉了手机16:00 遇见“浪费天赋”的人:人生原来不是只有向上走和...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿...more44minPlay
December 15, 2025ep1. 前拼多多产品经理,跑去意大利学画画了大家好,我是Ad,欢迎来到《享自由》第一期。这次我邀请到了Vera——她是我两年前在保时捷与JustPod合作项目中的前甲方负责人,也曾是拼多多的产品经理。去年开始,她的朋友圈突然变成了意大利美术留学生,我太好奇这中间到底发生了什么。最后我发现,不是这中间发生了什么,而是她终于明白了自己是谁、想要什么。我们聊了很多:关于如何从“好学生”模式中醒来,关于为什么要放弃别人眼中的优秀路径,关于快乐、痛苦、自我评判,以及如何在不确定中寻找自己的坐标。因为我们聊得太尽兴,全片有两个小时,为方便大家收听,我们将分为上、下两期播出。本期为上期。我们聊到了:03:00 朋友圈里的“高能量”与真实的情绪状态08:38 金钱观:舍得花钱与盲目存钱的背后14:32 “成熟”是否剥夺了我们感受快乐的能力?17:43 快乐是必要的吗?从追求快乐到珍视平静23:34 Vera 为什么辞去工作去意大利...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿...more1h 12minPlay
November 17, 2025ep0. 别总是“想”了,现在就开始“享”自由我是Adriana,简称Ad。想做这个播客的原因很直接,我想自由,但是我其实说不出什么是我要的“自由”。在跟一个gap了一年多的朋友兼前客户偶然联系上之后,我决定要做一档播客,并且立刻决定了这档节目就叫《享自由》。别总是“想”,要直接“享”。我会在这档节目里邀请一些可能偏离了既定的轨道,也可能还在工作的人,但她们的共同点一定是,在我眼里她们是“自由”的。“自由”是一种感觉,不是一种特定的状态。我在JustPod这家头部播客公司工作了近4年,听播客快6年了,我跟几百个来自品牌、agency的人聊过播客,经手的品牌播客项目也有一大把,过去我一直在幕后,现在我想站到台前了。我想要自己来讲述,我想要选择我想呈现的故事,我想要邀请你来听和说。如果你也想要自由,但是你也不知道你想要的自由是什么,或者你也觉得困惑,又或者,你只是想听听别人的自由的生活,欢迎你收听这档节目。我们,下周二见。封...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿...more4minPlay