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June 18, 2026【独家记忆】恋爱里付出需要等价吗?这一期,我们真的打了一场情侣辩论赛。辩题是:恋爱中的付出,需不需要等价?一边觉得,爱当然不能斤斤计较,太讲等价就不像恋爱了;另一边又觉得,如果长期只有一个人在付出,再深的感情也会慢慢失衡。我们从“谁付出得更多”聊到“什么才算被看见”,从“爱能不能算账”聊到“关系里的委屈到底是怎么积累起来的”。表面上是在辩论输赢,其实聊到最后才发现,亲密关系里最难的不是分清谁欠谁,而是让彼此的爱都不要变成理所当然。本期欢迎收听:一场没有裁判、但很有爱的情侣辩论赛。愿我们都能看到对方的付出,然后一起变成更好的自己!-熊在小宇宙查看该单集文稿...more40minPlay
May 28, 2026【独家记忆】亲密关系里,最难开口的那些需求这一期,我们聊了亲密关系里那些最难开口的需求。有时候不是不想说,而是怕自己太麻烦、太脆弱、太需要被爱。我们也在聊天里慢慢发现,很多说不出口的瞬间,其实都藏着一句很简单的话:“你能不能再多在意我一点?”希望这一期能陪你一起,把那些不好意思说出口的小心思,轻轻放到爱的人面前。愿你们都能遇到那个可以接住你需求的人(毕竟我已经找到啦~)-小熊在小宇宙查看该单集文稿...more57minPlay
May 22, 2026我这辈子真是乱过了。这一期的播客呢,是小杜单独录制的。然后每周四更新,因为不想拖更,就坚持说了一个单口相声。给你们感受一下我的前半生是多么胡乱的过吧。人生呗,就这样。我感觉我后半生也就这样子被乱过。乱过也是过。在小宇宙查看该单集文稿...more30minPlay
May 14, 2026【独家记忆】我老幻想男朋友出轨,这正常吗?每一段感情都会经历自己没有安全感,或者没有办法给伴侣安全感的时候。有些人的处理方式是选择逃避,有些人的处理方式是会逼自己变得焦虑。可很少有人会认真地去分析,什么才是健康的、稳定的安全感。这期播客我和航航认真地聊了感情中安全感这方面的话题,我们也希望能和你一起分享我们是怎么处理这些问题的。大家对于安全感有自己的分析和见解,也欢迎在评论区和我们一起讨论分享。愿你在感情中一直被爱包围,愿你能成为那个有安全感的、稳定的爱人。-小熊在小宇宙查看该单集文稿...more1h 1minPlay
May 07, 2026【独家记忆】老公在美国留学了十年?!(上)现在看来一个人在异国生活,最常见的状态可能不是热闹,而是安静。安静到你必须听见自己的害怕、期待和变化。那些看起来普通的日子,其实都在悄悄把我推向更成熟的自己。下一期会讲讲我大学在美国的故事,或者你们有相关的问题也可以评论告诉我们,下一期会解答喔!(再次抱歉上周没有更新,看到了很多朋友们催更的信息蛮感动的!)-小熊在小宇宙查看该单集文稿...more40minPlay
April 23, 2026【独家记忆】高能量与低能量伴侣的生存指南每个人面对生活的能力值都参差不齐,可这不应该成为两个人恋爱中的绊脚石!这一期我们回顾了彼此的能量差,也分享了我们对于高能量和低能量的看法,最后也为大家提供了做出改变的办法。人生本就没有剧本,大家都在努力的过好自己的生活;无论能量高低,都愿你在这世间被温柔以待!-小熊在小宇宙查看该单集文稿...more52minPlay
April 09, 2026【独家记忆】情侣1V1吵架实录这期播客的内容很特别,归功于航航强行要在吵架(bushi)开始前把它录下来。我不相信有一帆风顺的爱情,也不相信有天造地设的一对儿,长久的感情都需要经历人生中的酸甜苦辣。我知道爱会争吵,但请答应我,不管多生气,都要记住爱的力量可以超越时间和空间。也欢迎你在评论区和我们互动喔,我们都会认真看的(谢谢你们的支持)-俊在小宇宙查看该单集文稿...more1h 11minPlay