【萌少女跑跑班Instagram】：https://www.instagram.com/runningthinkingenjoying/

【陳雅芬Instagram】：https://www.instagram.com/_yafenchen_/

大綱：

0:00 都市傳說：女生跑馬拉松都不會流汗? 而且還很香?

1:15 長明賞讓主持人社恐症發作?

4:00 沒得獎會有失落感嗎? 分享長明賞的評選機制

6:15 素人跑者「怪客綿羊」閻筱晴，分享飲食習慣可能影響身體機能?

8:35 為何選擇「跑步」? 好動的個性踏入了「跑步」人生

11:40 正規化的訓練，漸漸開始感受到壓力跟挫折感

13:45 當挫折來臨時，曾有想過想放棄嗎?

15:15 在體育班的生活，身體真的會操壞嗎?

16:55 分享動畫：強風吹拂，心得就是身心靈都非常重要

18:15 為何從5000、10000公尺轉馬拉松領域? 就因為李筱瑜選手很帥?

23:50 投入馬拉松領域之後，心靈帶來許多成長，但不曾感到孤獨?

26:15 家人對於你的選擇是支持，但沒順利畢業反而很不爽?

27:40 碩士班提升了思考層面，但老娘當學生就是想訓練

29:30 口試問題：你為什麼要跑步?

30:20 自己超級有自信? 但實際上不見然如此，是個容易受影響的人

33:00 天秤座 VS 天蠍座，我們可能都是反差感的人

33:55 如果跑步的話，會想要做什麼? 只是想睡覺

35:40 彼此分享大阪馬拉松的有趣故事

39:50 平常跑步之餘的娛樂是什麼? 跑步神曲 - 半島鐵盒?!

41:15 最近追的劇：做自己的光，主持人分享魔球

43:10 分享近年田徑運動賽事、大陸女子跨欄選手 - 吳艷妮

45:45 6月份即將展開高海拔移地訓練，為接下來的賽事備戰

49:15 介紹萌少女跑跑班，跑步可能是最好入門的運動

52:15 是否有仰慕者或者追求者，目前是有伴非單身狀態啦

56:50 第一份工作：學校辦公室助理，學長的推薦之下進入了森林跑站

1:03:35 跑班的最高宗旨：我跑我想我享受，為跑班成員量身訂做

1:05:30 哪一天受傷可能斷送職涯，我的下一步是什麼?

1:07:40 跑班成員分享過什麼有趣的大小事情

1:09:20 下半年目標是什麼?

1:11:10 馬拉松代表的是人生跟生活

首位女嘉賓，是我克服社恐症在長明賞頒獎典禮認識的

但在參與頒獎典禮之前，我早就久仰大名已久

這回邀請萌少女 - 陳雅芬，來跟我們聊聊她到底怎麼接觸跑步

以及到她為何後來成立跑班的過程

除此之外，內容還有很多雅芬的內心小故事喔

內容很精彩，一起來聽聽吧！

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